10 цитат Александра Пушкина, которые вы можете услышать из уст современных психологов
Поэт и писатель Александр Сергеевич Пушкин родился 6 июня 1799 года. В 2024 году (который, по указу президента РФ (Российская Федерация – государство в Восточной Европе и Северной Азии, наша Родина), был назван годом величавого российского поэта) мы отмечаем его 225-летний юбилей.
Почти все цитаты из произведений создателя мы знаем еще со школы и то и дело вспоминаем их в пригодной ситуации. Мы задумались, в которой момент собственной практики психолог может обратиться к сиим выражениям и как они могут посодействовать нам стать наиболее чувственно зрелыми и размеренными.
1. «Вдохновение — это умение приводить себя в рабочее состояние»
Сколько красивых музыкальных и литературных произведений мир мог не услышать, если б создатели лишь и делали, что ожидали, когда же к ним придет вдохновение. Как аппетит приходит во время пищи, так и идеи, креатив и энергия приходят конкретно во время работы.
А поэтому организуйте дома место, которое будет содействовать вашему рабочему настроению:
Купите комфортные и прекрасные стул и стол,
Перед работой проветрите помещение,
Обеспечьте не плохое освещение,
Включите на фон приятную музыку,
Разбейте огромные цели на мелкие задачки,
Умеренно распределите их в течение определенного периода,
Не запамятовывайте пить довольно воды и отдыхать.
2. «Любви все возрасты покорливы»
Нередко можно услышать: «Ну вы же уже бабушки и дедушки — какая для вас любовь?» — будто бы лишь юные люди могут втюриться и начать испытывать романтичный энтузиазм. Если вы чувствуете себя уютно, если дела приносят для вас счастье и ублажение, стоит задаваться вопросцем, что о этом принято мыслить в обществе?
3. «Чем меньше даму мы любим, тем легче нравимся мы ей»
А вот эту цитату, спец, естественно, вспомянет не с целью призвать к действию (поточнее, бездействию). Представьте, что вы обсуждаете с психологом ситуацию, в какой вы уделяете партнеру внимание, даруйте тепло и заботу, а он интересуется вами лишь тогда, когда вы начинаете длительно не отвечать на его сообщения и общаетесь холодно и отстраненно. Быстрее всего, это будет разговор о разных типах привязанности: «Чем меньше даму с избегающим типом привязанности мы любим, тем больше нравимся мы ей».
4. «Быть можно дельным человеком и мыслить о красоте ногтей»
Иногда нам кажется, что если человек уделяет много внимания собственному наружному виду, то он может забывать о саморазвитии. Время от времени мы даже специально пытаемся упрятать свою колоритную особенность за умеренной одежкой, чтоб окружающие не сочли нас безответственными либо инфантильными. Но как насчет того, чтоб узреть красоту в балансе внутреннего и наружного? К примеру, пока для вас делают маникюр, у вас есть возможность прочитать несколько страничек новейшей книжки.
5. «Гордиться славою собственных протцов не только лишь можно, да и обязано»
Хотя мы можем не быть знакомы со своими праотцами лично, познание истории собственной семьи делает нас наиболее устойчивыми и сильными, помогает нам отыскать точку опоры и посодействовать в самоопределении. Чувство связи с прошлыми поколениями, которые удачно строили жизнь, помогает ощутить себя окруженными и защищенными близкими людьми.
6. «Мы почитаем всех нулями, а единицами — себя»
Тренд на психологию безусловн имеет полезный эффект: мы начали относиться к для себя с самосостраданием, стали признавать свои заслуги и экологично защищать себя и свои интересы.
Но есть аспект. Мы научились отставить личные границы, распознавать манипуляции и абьюз, но, кажется, запамятовали, что сами можем ошибаться. Принципиально держать в голове о своей ценности и, вроде бы пафосно это не звучало, обожать себя, но также нужно уметь признавать свою неправоту и, естественно, работать над тем, чтоб строить здоровые дела с возлюбленными людьми, друзьями и сотрудниками.
7. «Привычка выше нам дана: подмена счастию она»
Наверное вы замечали, что если твердо решить начать новейшую жизнь с пн.: навечно не делать есть сладкое, заниматься любой денек спортом и выучить все языки мира — то приблизительно к четвергу, если не ранее, эта мысль куда-то стремительно улетучивается.
Мы устроены так, что наш организм стремится сохранить как можно больше энергии, так что хоть какое новое действие он всячески отторгает, ведь на него необходимо издержать силы и время. Потому отнеситесь к для себя заботливо: внедряйте новейшие привычки равномерно. К примеру, заместо каждодневных силовых упражнений со штангой 100 кг начните с 15-минутной прогулки через денек. И, естественно, не ожидайте стремительных результатов: часто уделяйте время новейшей привычке, услаждайтесь действием и спустя время вы приятно изумитесь собственному прогрессу.
8. «Я не в состоянии жертвовать нужным в надежде приобрести излишнее»
Эту цитату терапевт может вспомянуть, когда попросит вас осознать, что из ваших желаний и мечт настоящее, а что — навязанное обществом. Вы вправду желаете выстроить головокружительную карьеру, при всем этом работая днями напролет, не отдыхая, не уделяя времени своим увлечениям и не видясь с близкими людьми? Либо у вас есть потребность получить, в конце концов, признание родителей, которые в детстве направляли внимание на вас, лишь когда вы делились своими фуррорами?
Этот процесс вправду нелегкий, но конкретно избавление от излишнего и осознание, что заполняет вашу жизнь, сделает ее счастливой.
9. «Я очень был счастлив, чтобы хранить в сердечко чувство неприязненное»
Может быть, вы замечали, что как как ваша жизнь становится наиболее насыщенной — вы встречаетесь с друзьями, занимаетесь возлюбленным хобби, отдыхаете, в общем занимайтесь тем, что приносит для вас удовлетворенность, — то обиды, непонимания и конфликты с окружающими перестают казаться таковыми необходимыми. Естественно, это не означает, что необходимо удирать в утехи, чтоб спрятаться от ссор, иногда принципиально решить неприятную ситуацию, чтоб, к примеру, продолжить рабочую коммуникацию либо чтоб не накапливать претензии к близкому человеку.
Но время от времени придти к согласию нереально, потому злоба и обида скапливаются, поглощают нас и стают центром нашей жизни, что начинает влиять на наше восприятие мира. Разумеется, так быть не обязано. Вспомяните о том, что вы основной человек в собственной жизни, займитесь своим счастьем и равномерно противные чувства, если не пропадут, то станут только маленьким вкраплением в вашем чувственном состоянии.
10. «Роскошь утешает одну бедность, и то с непривычки на одно мгновение»
И речь не только лишь про дорогие вещи, которыми мы желаем выделить собственный статус и денежный достаток. В попытке заполнить внутреннюю пустоту мы прибегаем к самым различным средствам: от переедания и алкоголя до чувственного насилия и физической злости. Но облегчение, которое скоро наступает опосля 1-го из этих действий, только временное. Принципиально осознать, какие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) вы пытаетесь подавить либо, напротив, чего же не хватает для вас в жизни, что для вас приходится прибегать к последним мерам. Работа с психологом поможет для вас отыскать ответ на этот вопросец.
