20 скрытых причин лишнего веса
1. Придание веса, значимости
Необходимость излишнего веса возникает еще в детстве, когда ребенок начинает есть больше, чтоб на него направили внимание. Он крупнее — означает, заметнее.
«Такие случаи бывают при гипоопеке, если предки, до этого всего мама, не дают ребенку довольно внимания и любви. Время от времени эта причина срабатывает в юношестве. Ребенок подсознательно наедает вес, полнеет, чтоб занять больше места в пространстве, — разъясняет психолог. — Почаще такое бывает при сиблинговой конкуренции. И недолюбленный ребенок зарастает размерами».
Когда он становится взрослым, привычка завлекать к для себя внимание таковым образом остается
Также одержать победу над братом либо сестрой в войне за внимание родителей удается, если к полноте прибавляется ее следствие — болезнь. Тогда предки обязаны проявлять заботу и переключаться на хворого отпрыска либо дочь.
2. Защита от злости
Излишний вес — это латы, бронежилет. «Это таковой метафорический защитный костюмчик, который ребенок, а потом взрослый „надевают“, чтоб не ощущать боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) от злости. Тебя лупят ремнем либо нападают чувственно, а здесь защитный слой из жира, и уже не так больно. Лупите, кусайте, орите — я ничего не чувствую», — объясняет Илья Суслов.
3. Наказание за ошибки
Это собственного рода самоагрессия, когда излишний вес становится наказанием себе за ошибки, несовершенство, нехорошее поведение. «Вот наемся, стану толстым, безобразным — так мне и нужно». Конкретно так безотчетно ребенок совладевает с виной и стыдом. Потом вновь применяет знакомые «розги», когда становится взрослым.
4. Защита от близости
«Я боюсь приближаться к людям, боюсь быть уязвимым. Сделаю все, чтоб стать толстым и непрезентабельным, тогда мне будет понятно, почему со мной не желают разговаривать. Со мной никто не будет дружить, никто на меня не поглядит, не подойдет, не заговорит и не сделает больно», — конкретно так срабатывает выгода № 4. И как следствие — заедание одиночества сладким, смачным, калорийным.
5. Подмена радости
В детстве либо молодости пища была единственным наслаждением в жизни. Вокруг все было несладко: злые школьные учителя, а то и травля, не было истинной дружбы, не хватало любви и защиты родителей.
Пища в таковых вариантах — самый доступный метод повеселить себя
«Во времена моего юношества и молодости еще не было наслаждений в виде компов либо телефонов, не было видеоигр и кино в таком обилии, как на данный момент. Редчайшие мультики и детские киноленты на 2-ух каналах по программке и сеансы в кинозале», — вспоминает психолог.
6. Неприкосновенный припас
Как намедни сурового схватки либо длительных боев армия заготовляет неприкосновенный припас на вариант осады, так и ребенок запасется жиром на темный денек. Этот денек непременно настанет, решает детская психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой), ведь, к примеру, предки бранятся и угрожают развестись.
Отец лупит мама, и она уже пару раз собирала вещи и убегала из дома
«Когда человек готовится к схватке либо осаде, он невольно готовит припасы — как хомячек набирает пищи за щеки, чтоб пережить томные времена и выжить. Время от времени дама полнеет опосля развода, ведь сейчас ей нужно выжить в одиночку. Либо предстоит увольнение, смена городка либо страны проживания. Подготовка к будущей потере проявляется в наборе веса», — объясняет Илья Суслов.
7. Неутешное горе
Опосля утраты мы проживаем несколько стадий и в конце принимаем утрату и живем далее по новеньким правилам. Это в эталоне.
Но некие застревают в горевании, задерживаясь на той либо другой стадии, поэтому что не могут принять действительность
«Одним из таковых проявлений становится подсознательная идентификация с погибшим, точнее с некими его различительными чертами либо привычками. К примеру, погибла возлюбленная бабушка, которая весила 100 кг и угощала внука плюшками и литрами парного молока. И внук начинает почетать ее память таковым необыкновенным образом: потребляет молоко с булками, пока не наберет вес до бабушкиных 100 кг», — приводит пример психоаналитик.
- Отрицание, гнев, торг, депрессия — на какой стадии принятия вы находитесь?
8. Протест
В этом случае тоже происходит утрата отношений. Но уходит либо погибает противный худенький родственник, который доставлял много боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) и страданий. Либо мама повсевременно гласила отпрыску либо дочери: «Худей, не ешь много, держи себя в форме, для чего для тебя это есть?» Тогда и в символ протеста против прошедшего давления ребенок назло мамы «отморозит уши» — наберет излишние килограммы. И будет есть в неограниченных количествах то, что ранее запрещалось.
9. Рвение догнать погибшего
Тут тоже находится утрата близкого. Но в этом случае врубается уже саморазрушающее поведение, чтоб быстрее умереть и воссоединиться с ушедшим родственником.
Кто-то освоит экстремальное поведение либо спорт, кто-то будет пить алкоголь либо принимать наркотики, а кто-то начнет безудержно есть
«Выбор зависит от того, к чему в семье, роду была расположенность, где тонко — там и рвется, — утверждает эксперт. — Человек соображает, что излишний вес — это плохо. Но подсознательно выбирает переедать, быть толстым и резвее умереть, чтоб быстрее присоединиться к умершему».
10. Бегство от одиночества
Пища — имитация общения при одиночестве. «Эта „выгода“ больше характерна дамам. Некие даже разыгрывают сцену из собственного спектакля — накрывают стол на двоих, накладывая пищу в две тарелки, и заполняют два бокала, как как будто это домашний либо романтичный ужин. В итоге съедают и за себя, и за собственного ухажера», — гласит Илья Суслов.
11. Ностальгия по неплохим моментам прошедшего
Может быть, возлюбленный дедушка по дороге из школы заводил в кафетерий и брал пирожное либо шоколадку с чаем.
Это теплые мемуары, которые охото воспроизвести и испытать то же блаженство и удовлетворенность
«Это хорошо, если случается время от времени, — гласит психолог. — Но если в жизни нет ничего светлого и человек живет прошедшим, то будет часто брать мороженое по пути с работы, кофе с пирожным либо целой плиткой шоколада. Каждую пятницу вечерком либо по выходным непременно будет устраивать праздничек души, точнее, тела: „мечта гурмана“. По сути таковым образом будет безотчетно проявляться ностальгия по радости от приема еды во время редчайших торжественных застолий, где основным наслаждением была дефицитная и смачная пища».
12. Заслуга
Некие полные люди признаются, что привыкли поощрять себя за тяжелый проект либо важную работу кое-чем смачным.
Ведь конкретно так в детстве обычно награждали малышей — кое-чем сладким, как звериных в цирке
«В итоге может доходить до бреда. Как в анекдоте про мужчину, который с большим трудом сбросил 5 кг и решил отпраздновать это пиццей с кока-колой, — считает Илья Суслов. — И здесь так же: сделал сделку — похвалил себя тортиком, который съел в одиночку. Если любой денек как „взятие Бастилии“ — означает, любой вечер питательная заслуга? Ведь побед можно придумать много».
13. Жертва
Человек живет в режиме жертвенного поведения. Он так оторван от тела, собственных чувств, что даже не ощущает, когда насытился. «Время от времени так появляются травмы юношества. К примеру, малыша заставляли доедать, даже если он уже сыт. Либо не спрашивали, что он желает, а пичкали тем, что считали полезным либо приготовили с таковым трудом: „Я же старалась, делала!“ В итоге у такового взрослого отсутствует осознание здорового вида жизни, он в принципе не умеет хлопотать о для себя», — разъясняет психолог.
14. Верность семье
«В нашей семье все постоянно были полными. Неплохого человека обязано быть много. Зато мы добрые». Такие послания получает ребенок, а потом ребенок и взрослый член большенный семьи. «Когда ты полный — ты верен традициям семьи, ты принимаем, ты часть огромного рода», — объясняет Илья Суслов.
15. Нежелание быть взрослым
Избегать взросления и взрослых обязанностей можно при помощи излишнего веса. «При полноте часто появляются трудности с беременностью. И у меня были клиентки, которые таковым образом отодвигали материнство. Либо мужчины, которые скрывались за полноту и не женились, ведь тогда необходимо принимать на себя обязательства и ответственность за семью», — гласит психолог.
16. Предлог для поражения
«Сейчас лишь тонким везет — они и замуж выходят, и судьба у их складывается. Я толстая, потому у меня нет ни любви, ни обычной должности». Приблизительно так могут рассуждать те, кому проще отсиживаться на лавке запасных, обрастая излишними килограммами и придумывая предлог, почему они не достигнули фуррора.
17. Боязнь похвалы
Избегать похвалы, в том числе за стройность и наружность, привыкли перехваленные и недохваленные в детстве люди. Перехваленные возмущаются тем, что прекрасная наружность — основное либо единственное, что отличало малыша от остальных и за что можно было похвалить. Недохваленные не веруют комплиментам собственной наружности, поэтому считают себя безобразными, потому что никто не гласил им в детстве оборотного.
Они не выдерживают похвалу и комплименты, им легче скрываться за полноту и несовершенство
«Еще таковой ужас возникает в семьях, где было больше 1-го малыша. Основной лозунг — не выделяться посреди братьев либо сестер, чтоб не было ревности и издевательств», — объясняет Илья Суслов.
18. Травма протцов
Если семье, роду пришлось пережить голод в прошедшем, к примеру, голодающее Поволжье, война, блокада Ленинграда, то потомки могут есть за себя и за весь род, набирая излишние килограммы.
19. Невыплаканные слезы
Когда в душе много невыраженной печали, печалься, мы не разрешаем для себя рыдать, часто слезы скапливаются в отечности и, как следствие, излишнем весе.
20. Прерванная беременность либо погибель любимца
Тут речь о глубинных психоаналитических причинах, связанных с гореванием и виной. «Я временами сталкиваюсь с сиим у клиенток, — объясняет Илья Суслов. — К примеру, мама сделала аборт либо сама дама оборвала либо растеряла беременность. И она как как будто продолжает вынашивать нерожденного брата либо сестру либо собственного малыша. При этом ребенок „вырастает“, добавляя кг мамы.
При росте 165 см одна дама весила 120 кг — в два раза больше обычного веса, поэтому что в ней будто бы было два человека
Она вроде бы носила погибшего малыша в собственном теле. И когда она слышала «Похудей», принимала это как предложение снова утратить малыша либо создать аборт». Время от времени встречаются клиенты, которые «носят» внутри себя вес возлюбленного погибшего кота либо собаки.
