9 упражнений, которые помогут не путать право и лево
Midjourney
«Сено-солома»
За длительное время до революции в Русской империи офицеры, тренировавшие боец на плацу, столкнулись с неувязкой: рекруты из фермеров в принципе не различали лево и право. Потому команда «Правой! Левой!» была для их переделана в понятную и ординарную: «Сено! Трава!» «Сено» — левая нога, «трава» — правая. Так бойцы резвее обучались строевому шагу.
Времена безграмотных крепостных издавна прошли, а право и лево до сего времени путают почти все люди с различным уровнем ума и образования. Те, кто прогуливался на занятия йогой либо танцами, сталкивались с таковой ситуацией: педагог указывает движение, все повторяют за ним, и непременно найдется пара-тройка людей, которые вытягивают другую ногу либо руку.
Неурядица с лево и право по сути достаточно нередко встречается. В особенности если мы спешим
К примеру, когда ведем кар по автобану со сложными развязками и пытаемся не пропустить подходящий поворот, слушая указания навигатора либо пассажира. Так почему же мы всегда путаем стороны, но не испытываем никаких заморочек с понятиями вверх-вниз либо вперед-назад?
Две предпосылки
Биопсихолог Себастиан Окленбург изучает воздействие мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) и нейромедиаторов на поведение, мыслительные процессы и эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) человека. Он именует две предпосылки, почему мы путаем право-лево.
-
«Право» и «лево» изменяются зависимо от угла зрения. Когда нам показывает направление человек напротив, мы можем запутаться и ошибиться.
-
«Лево» и «право» — условные понятия, они не обоснованы физическими законами. Чтоб найти, где верх и низ, можно просто подбросить яблоко — оно постоянно свалится вниз. С лево-право разобраться труднее.
-
Сколько людей путают лево и право?
«Большущее количество людей сталкивается с схожими неуввязками в ежедневной жизни», — пишет Окленбург. 1-ое большое исследование по данной нам теме было размещено в 1970-х годах. В нем приняли роль докторы и их супруги. Около 9% парней и 17% дам заявили, что нередко путают лево-право. Исследования, проведенные позже, проявили, что приблизительно третья часть людей хотя бы время от времени путают лево и право.
Безопасная изюминка либо страшная тенденция?
Есть виды деятельности, в каких неурядица обходится очень недешево. К примеру, в работе доктора. В январе 2000 года два доктора в поликлинике в Южном Уэльсе случаем удалили здоровую левую почку заместо нездоровой правой, что в итоге привело к погибели пациента, пишет Окленбург.
Мед работники нередко ограничены во времени, потому ошибки наиболее возможны. Это подтверждают данные опроса студентов-медиков — те нередко путают право и лево.
Докторы употребляют специальную маркировку перед операцией
С ее помощью хирург может найти, какую конечность либо орган следует оперировать либо удалить.
Значимость таковой маркировки подтвердилась в 2014 году благодаря исследованию работы глазных докторов из Израиля. В рамках проекта докторам называли имя пациента, демонстрировали его лицо с расстояния 2 метров и просили вспомянуть, какой глаз оперировался. Врачи смогли отдать верный ответ, зная имя пациента, лишь в 73% случаев. А смотря на его лицо — в 83% случаев. Чем больше времени проходило меж предоперационным обследованием и операцией, тем больше было ошибок.
Что происходит в мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела), когда мы путаем лево и право?
Так почему же мы совершаем такие ошибки? Окленбург пишет: «Исследования пациентов проявили, что для различения левого и правого весьма принципиальна угловая извилина в теменной доле мозга».
Синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) Герстмана
Повреждение в данной нам области может привести к так именуемому синдрому Герстмана. Это редчайшее неврологическое (Неврологические нарушения – это болезни центральной и периферической нервной системы) состояние, при котором у пациентов появляются:
-
пальцевая агнозия — расстройство, при котором нездоровой не может указать на собственной руке этот же палец, который у себя на руке указывает доктор;
-
аграфия — отсутствие возможности писать, соединять буковкы и слоги;
-
акалькулия — нарушение счета и неспособность к счетным операциям;
-
неурядица с определением право и лево.
Нейробиологи употребляли разные способы для того, чтоб найти, влияет ли угловая извилина на ошибки с лево-право у здоровых людей, а не только лишь у пациентов с синдромом (В медицине и психологии, термин синдром ссылается на ассоциацию некоторого количества клинически распознаваемых симптомов) Герстмана. Используя разные техники, в том числе магнитную стимуляцию и МРТ (Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса), ученые нашли: угловая извилина вправду становится активной, когда человек пробует избрать право либо лево, а нарушение правильного функционирования угловой извилины приводит к частым ошибкам.
Так что все-таки делает угловая извилина?
Исследования проявили, что она участвует в действиях, связанных с языком (к примеру, семантическая обработка и чтение слов), также в работе памяти и пространственного понимания. Окленбург считает, что она соединяет воединыжды эти процессы, чтоб мы могли управлять нашими действиями.
Исследования разъясняют, почему здоровое функционирование данной нам части мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) так животрепещуще для определения правого и левого. Ведь для подобного различения требуются как словесные процессы — слова «левый» и «правый» необходимо использовать к объектам в среде, — так и память, так как мы должны держать в голове, что справа, а что слева. И, естественно, нужна пространственная обработка, так как нам необходимо разобраться, находятся ли объекты слева либо справа. Если взаимодействия нет, может появиться неурядица.
Midjourney
Мы почаще путаем право и лево, если находимся в состоянии стресса либо торопимся. Потому, считает биопсихолог, в такие моменты имеет смысл тормознуть и дать подсказку для себя — правая либо левая сторона нам нужна. Можно пользоваться «шпаргалками». К примеру, вспомянуть, в которой руке мы держим ручку. В любом случае все эти трюки требуют времени. Можно ли развить подходящий навык так, чтоб реагировать резвее?
Как избавиться от неурядицы
Лидия ФедороваКлинический психолог, нейропсихолог
Все мы различные, с различными возможностями, различным опытом. Некие люди просто и стремительно различают лево и право, иным приходится сложнее. Не считая того, в настолько сложном процессе задействовано огромное количество нейрофизиологических устройств.
Если неурядица не связана с суровым поражением мозга, то, быстрее всего, это персональная изюминка. Обычно, для преодоления неурядицы довольно некое время сознательно поработать над навыком — к примеру, играя в обыкновенные игры.
Упражнения
Пометьте «неглавную» руку. Правши — левую, а левши — правую. Для этого, к примеру, можно уяснить, что часы у вас постоянно на левой/правой руке, или повсевременно носить легкий браслет, кольцо.
«Отработайте» левую и правую стороны. На уровне мыслей прогуляйтесь по телу, отмечая и называя его части с одной стороны, потом — с иной. У нас есть левое и правое ухо, левый и правый глаз и так дальше. Можно поиграть с собой либо с партнером в игры-задания: «Почеши правой рукою левое ухо, а левой рукою правый локоть, стоя на правой пятке».
Играйтесь в игры с пространственными схемами. Попросите друга либо родственника давать для вас команды-направления, к примеру: «Сделай три шага на лево, шаг вперед, четыре шага на право». Для поддержания мотивации и вовлеченности в процесс в конце квеста вас может ожидать сюрприз-поощрение.
Можно усложнить игру, давать указания: «Двигайся слева вправо» либо напротив. Взрослые могут выстраивать схемы по памяти. В таковой игре вы сами гласите, как конкретно будете добираться до условленной точки — к примеру, поедете в торговый центр. Тут принципиально обрисовать движение, оперируя понятиями «право» и «лево». Надзирать процесс может ваш друг либо вы сами, сверяясь с картой. Можно также играться в настольные «бродилки» либо в особые игры на развитие пространственного мышления.
Обучайтесь различать левую и правую стороны у остальных. Для этого поиграйте в «Зеркало» и «Зеркало напротив». В первом случае вы с напарником встаете друг напротив друга. Он двигается, а вы, как в зеркале, повторяете его движения — если он поднимает правую руку, то вы, соответственно, левую. А в игре «Зеркало напротив» нужно созодать движения обратной частью тела: если партнер поднимает левую руку, то вы не «отражаете» его, а меняете сторону и тоже поднимаете левую.
Рисуйте 2-мя руками. Это хороший метод разобраться, что с какой стороны находится.
Каждодневные тренировки обучат различать лево и право, и с течением времени навык автоматизируется. Ну а если и так не выходит, то можно проконсультироваться и позаниматься с нейропсихологом.
