«Больше года прошло после первой любви и болезненного разрыва. Как открыть свое сердце другому?»
Опосля длительных отношений, где я от всей души обожала человека, не могу никого больше полюбить. Это были мои 1-ые дела, и они были страшными. Закончились тем, что прошлый закончил ко мне что-то ощущать, и мы расстались. Прошло около полутора лет.
На данный момент новейшие дела с весьма неплохим парнем. Встречаемся больше месяца, но желаю расстаться с ним из-за того, что ничего не чувствую больше. Действия развивались весьма стремительно. Я не понимаю, что созодать и почему так происходит. Может ли это быть месть на подсознательном уровне?
Катя, 17 лет
Здрасти, Катя! Дела, в особенности 1-ые, оставляют глубочайший след на нашем чувственном состоянии. Вы прошли через больной опыт, и на данный момент ваши чувства могут быть запутаны и подавлены. Давайте разберемся, что происходит.
Принципиально держать в голове, что любой человек уникален, и переживания опосля томных отношений могут выражаться по-разному. Тот факт, что на данный момент вы не сможете почувствовать мощные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) к новенькому парню, быть может частью процесса восстановления опосля прошлых отношений. А могут быть признаком глубочайшей психической травмы.
Пережитая травма первых отношений
Ваши 1-ые дела, судя по вашему описанию, были достаточно сложными. Когда человек испытывает глубочайшие чувства, в особенности в молодости, это делает сильную чувственную привязку. Вы от всей души обожали и, когда эти дела закончились, быстрее всего, столкнулись с болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), разочарованием и, может быть, даже с потерей доверия к любви в целом.
Это весьма частая реакция: опосля чувственно насыщенных и травмирующих отношений мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) может включить собственного рода защитный механизм. Он «запоминает» боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), которую вы пережили, и сейчас, когда вы вступаете в новейшие дела, может перекрыть возможность опять испытывать мощные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений). Это собственного рода защита от вероятного повторения боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).
- 1-ая любовь: этапы, через которые предстоит пройти нашим детям
Резвое развитие новейших отношений
Вы упомянули, что ваши новейшие дела развивались весьма стремительно. Когда все действия происходят быстро, мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) и эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) не успевают за ними, и у вас может появиться чувство, что что-то не так. Стремительная динамика иногда сбивает с толку, вызывая дискомфорт либо даже отторжение. Принципиально отдать для себя и отношениям время на развитие, не пробовать форсировать действия и не спешить с выводами.
Вероятная «месть» на подсознательном уровне
Вы спрашиваете, может ли это быть собственного рода месть на подсознательном уровне. Это увлекательный вопросец. Может быть, опосля того, как прошлый юноша причинил для вас боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), снутри вас осталась сокрытая обида либо желание оградить себя. Даже если вы этого не понимаете, подсознание может «наказывать» остальных людей за боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), которую для вас причинили в прошедшем.
Но стоит осознавать, что это не реальная месть. Это быстрее попытка вашей психики избежать новейшей боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Вы, может быть, не желаете опять вкладываться в дела чувственно, поэтому что боитесь пережить те же мучения.
Дела как уроки
Стоит держать в голове, что не все дела, которые мы встречаем на собственном пути, появляются для того, чтоб продлиться всю жизнь. Время от времени мы встречаем напарника, который «делает» для нас совсем другую задачку — он приходит в нашу жизнь, чтоб отдать принципиальные уроки. Эти дела могут посодействовать нам раскрыть сердечко, научиться обожать от всей души и глубоко.
Это бесценный опыт, даже если эти дела не стали долгим и счастливым союзом
Но кроме этого некие дела учат нас и другому принципиальному навыку — защищаться от чувственных ударов, которые может нанести близкий человек. В настоящей жизни дела не постоянно пронизаны лишь счастьем и гармонией. Время от времени они заполнены болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), разочарованиями и предательствами. И даже в этом случае они играют важную роль, поэтому что помогают нам научиться быть устойчивыми и сильными.
Такие дела дают нам неоценимый опыт: с одной стороны, мы обучаемся обожать, принимать другого человека со всеми его недочетами и плюсами, а с иной — развиваем внутри себя способность защищать свои границы, свои эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) и свое духовное равновесие. Они могут обучить нас балансу меж открытостью и уязвимостью, с одной стороны, и умением постоять за себя — с иной.
Что созодать далее?
1-ое, что необходимо создать, — это признать свои чувства и отдать для себя время. Не надо спешить с решениями о разрыве отношений. Может быть, на данный момент вы просто не готовы к новейшей чувственной привязанности. Дайте для себя время восстановиться опосля прошедших отношений.
Попытайтесь сосредоточиться на для себя. Может быть, для вас стоит поработать над внутренним восстановлением. Занимайтесь тем, что приносит для вас удовлетворенность, развивайтесь, уделите внимание своим увлечениям и интересам.
Время от времени, чтоб опять ощутить любовь к остальным, нам необходимо поначалу возвратить любовь к для себя
Принципиально осознать, что новейшие дела не должны быть схожими на прошлые. И если вы не чувствуете тех же чувств на данный момент, это не означает, что вы никогда больше не можете полюбить. Время от времени для восстановления и готовности к новейшей любви требуется больше времени, чем мы ожидаем.
Если вы чувствуете, что все еще не сможете отпустить прошлые дела, принципиально признать это. Не надо стараться быть «безупречной» либо загонять свои чувства вглубь. Признание того, что боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) от расставания до сего времени влияет на вас, — это 1-ый шаг к излечению. А что далее?
Работайте с собой через понимание
Если без помощи других совладать не выходит, обратитесь к грамотному психологу, который поможет лучше осознать свои чувства и вернуть состояние. Нередко предпосылкой заморочек могут быть не только лишь сами дела, да и ваши внутренние убеждения о для себя, о отношениях, о любви. К примеру, вы могли привязаться к человеку не только лишь поэтому, что обожали его, да и поэтому, что он делал определенную роль в вашей жизни — давал чувство сохранности, заполнял чувственные пустоты. Психолог поможет разобраться в этих мотивациях.
Простите себя и бывшего напарника
Это принципиальный шаг, который дозволяет освободиться от негатива и обид. Прощение — это не о том, чтоб оправдать чьи-то поступки, а о том, чтоб закончить давать сиим поступкам власть над собой. Простить — означает признать, что у всякого был собственный путь и предпосылки для действий, и вы готовы отпустить этот опыт, чтоб двигаться далее.
- Остались ли у вас чувства к бывшему?
Проясняйте свои желания
Выясните, какое будущее видите себе, что желаете воплотить в собственной жизни? Какие ваши удобные дела? Что желаете получить от жизни с мужиком?
Прислушивайтесь к для себя
Основное — не давить на себя. Попытайтесь побеседовать с вашим парнем, если считаете, что готовы к этому. Открытое общение поможет для вас лучше осознать свои чувства и, может быть, даст ему осознать, через что вы проходите.
Дела — это постоянно процесс, и в их принципиально быть добросовестными и с собой, и с партнером. Но если вы чувствуете, что на данный момент не готовы к новеньким чувствам и желаете взять паузу, это тоже полностью нормально. Дайте для себя время восстановиться, занимайтесь собой и не спешите с решениями. Помните, что истинные чувства приходят, когда мы готовы к ним, и время от времени для этого необходимо больше времени, чем мы ожидаем.
Любые конфигурации начинаются с осознания себя и собственных переживаний. Разрешите для себя быть уязвимой, но в то же время хлопочите о собственных границах и внутреннем мире. Принципиально сохранить баланс меж вашими чувствами и разумом.
Задайте вопросец профессионалу
