Человек, любящий себя: что такое настоящая забота о себе
Почти все достигают фуррора только для того, чтоб избавиться от ненависти к для себя, чувства никчемности. Для того, чтоб заполнить внутреннюю пустоту… Помогает ли это? Быстрее нет, ведь таковой метод борется не с предпосылкой, а со следствием.
Когда идет речь о любви к для себя, мы имеем дело с чувствами, а наружные проявления вторичны. Потому не работают советы вроде «побалуйте себя шопингом либо массажем». Начинать необходимо с другого: дела к для себя, которое проявляется в мелочах и не постоянно приметно нам самим.
Признак №1: Вы покупаете много дешевеньких вещей
Люди, которые обожают себя, не сберегают. Они отлично знают правило «жадный платит два раза» и не увлекаются приманками вроде малой стоимости. Они знают, что свойство стоит недешево. Растрачивать на себя им не жаль, но при всем этом они не расточительны и не подвержены шопоголизму.
Инвестировать в удобную жизнь и не плохое настроение — неотклонимая статья их расходов
Это не зависит от уровня достатка: любители сберечь в итоге переплачивают либо приобретают много дешевеньких вещей.
Тут идет речь о внутреннем запрете на то, чтоб иметь высококачественные и дорогие вещи, а не о отсутствии средств. Если вы делаете выбор в пользу некий покупки лишь из-за ее цены, подумайте, как себя цените.
Признак №2: Вы едите, когда не голодны
Не настолько принципиально, в которых ситуациях: ужинаете с друзьями за компанию, доедаете за ребенком либо пытаетесь поднять настроение при помощи пирожных. Причина — игнорирование собственных реальных потребностей. Любящий себя человек внимателен к собственному телу и разуму. Потому он ест, лишь когда голоден.
Естественно, все мы живы люди и не стоит корить себя за любой съеденный кусочек тортика. Но если вы систематически едите, когда не голодны, и постоянно стремитесь бросить тарелку незапятанной, означает, пища вам важнее потребностей. Понаблюдайте, как это проявляется в остальных сферах жизни.
- «Ешь, когда голоден»: как перейти на интуитивное питание
Признак №3: Вы занимаете пространство в крайнем ряду
Фигурально и практически. Вы замечали, что одни люди не стесняются быть первыми, а остальные всячески избегают всеобщего внимания? Это изредка бывает осознанным выбором: почаще всего они считают себя недостойными наиболее высочайшего положения. Придя на лекцию, таковой человек сядет подальше, хотя может занять пространство в первых рядах, чтоб лучше созидать и слышать. А если будет с кое-чем не согласен, то постесняется вступить в дискуссию: чужое мировоззрение кажется ему наиболее правильным.
Естественно, не стоит впадать в крайности и всюду лезть первым. Но подумайте, когда возжелаете занять такое пространство.
Признак №4: Вы не сможете отказать для себя в наслаждениях
Самый всераспространенный совет людям с низкой самооценкой — почаще себя балуйте. Согласно таковой логике, самооценка увеличивается, если потакать своим небольшим беспомощностям. Выходит, что любящий себя человек похож на малыша, который остался один в магазине сладостей.
Кандидатура таковой любви — реальная забота о для себя. Когда вы относитесь к собственному телу и разуму как к драгоценности, благополучие становится дороже сиюминутных наслаждений. Вы начинаете осознанно выбирать, чем наполнить жизнь. Любовь к для себя дает свободу и независимость от вредных слабостей.
Признак №5: Вы придерживаетесь очень серьезных правил
Этот признак может показаться полным противоречием предшествующему, но он его продолжает. Тут нужно отыскать золотую середину. Когда вы отказываетесь от наслаждений, вы делаете это, поэтому что заботитесь о для себя либо поэтому, что так типо верно? Если правильно 2-ое, означает, правила вы любите больше, чем себя.
Этот принцип мы уже разглядывали с пищей. Потому почти все поклонники ЗОЖ мучаются от психических заморочек: ими управляет болезненное желание быть неплохими.
Реальная любовь к для себя учитывает все потребности и дозволяет соединять их на пользу для себя
Схожих признаков можно отыскать довольно много, но у их есть общий принцип: когда что-то либо кто-то выходит на 1-ый план и становится важнее ваших потребностей, вы буквально любите себя недостаточно очень. Иногда требуются честность, смелость и дисциплина, чтоб по-настоящему обожать себя, но результаты затмят ожидания.
Остальные увидят перемены и начнут ценить вас еще больше. Подсознательно вы начнете притягивать в свою жизнь все, о чем мечтаете. Любящему себя человеку довольно разрешить для себя иметь хотимое, чтоб оно возникло в действительности.
Наталья Приймаченко
Психолог, коуч
