«Чувствую себя ненужным. Было два близких человека — но один умер, а другая забыла обо мне»
Мне трудно обрисовать мою делему, потому что я просто не могу выразить свои мысли. Все в моей жизни идет не так, как я желал. Мне 13 лет, и почти все мои друзья уже пробуют что-то создать, но мне полностью ничего не охота. У меня нет никаких целей либо желаний. Я просто не понимаю, куда мне идти, кажется, что я просто излишний в этом мире.
Я увидел, что стал страшиться людей. Мои вкусы поменялись: если ранее я обожал калоритные цвета, то на данный момент выбираю лишь темный. Выходить на улицу неохота. Любой денек проходит так же, как и остальные деньки. Большая часть людей отвернулись от меня, а мне просто необходимо, чтобы кто-либо протянул мне руку.
Мне плохо. Даже родиться у меня не вышло: я не вышел по нраву, по разуму либо наружности. В моей жизни было два человека, которые поддерживали меня, — это мой отец, который погиб в 2020 году, и подруга юношества, но она про меня просто забыла.
Евгений, 13 лет
Дорогой Евгений! Спасибо за откровенное письмо, за попытку обрисовать все обилие эмоций, которые накрывают вас, будто бы лавина. В ваших словах весьма много самокритики и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Может быть, прямо на данный момент вы ощущаете пустоту и потерянность — это и правда сложные переживания. В особенности если их не с кем поделить.
Вы гласите, что для вас не стали нравиться калоритные цвета. В этом нет ничего ужасного: мы меняемся, в различные периоды жизни предпочитаем различные вещи. В одни моменты мы желаем жить ярко, а в остальные берем паузу и набираемся сил, увлечены кое-чем неторопливым. Но тяжело это принять и отдать для себя время, если жить с оглядкой, сравнивая себя с иными.
Вы пишете, что жизнь идет не так, как для вас бы хотелось. Давайте проделаем куцее упражнение, чтоб все-же осознать, какой жизни для вас охото.
- Что для вас нужно прямо на данный момент?
Представьте собственный безупречный денек. Денек, в каком вы по-настоящему счастливы, заполнены, чувствуете себя весомым. Вы — на волне данной для нас жизни: броской, впечатляющей, истинной.
-
Что вы чувствуете, когда просыпаетесь? Что делаете? По каким небольшим признакам можно осознать, что это тот денек той жизни? Что в ваших идей?
-
Что происходит далее? Как проходит ваш денек? Чем вы заняты, с кем общаетесь?
-
Что вы делаете вечерком? Что гласите для себя в таковой денек? Как и что поменялось в вашей жизни, что конкретно на данный момент она стала той?
А сейчас задумайтесь и выпишите, какие конфигурации для вас необходимы. Какие деяния, действия, мысли должны происходить, чтоб приблизить вас к этому деньку.
Если представить собственный безупречный денек сходу не выходит, ничего ужасного. Не торопитесь.
Вы сможете взять мало времени и медлительно обдумывать свое видение грядущего, представляя каждую деталь
Сущность не в том, чтоб, как в детстве, выдать ожидаемый обществом ответ «я желаю стать астронавтом», а в том, чтоб погрузиться в свои представления, свериться с тем, что принципиально конкретно вам.
Может быть, вы поймете, как принципиально вам общение, и немедленно приступите к его поиску — пойдете куда-то волонтером, запишетесь в секцию группового спорта либо позвоните старенькой подруге. Что угодно, чтоб воплотить свою потребность.
А что, если вы понимаете, что безупречный денек — про уединение? Тогда вы не будете растрачивать силы и беспокоиться по поводу отличия вашего пути от пути сверстников. И эти силы пустите на что-то вправду важное вам.
Евгений, я полностью уверена, впереди — интересное путешествие в безупречный денек. И весьма надеюсь, что совершенно скоро он станет настоящим!
