«Если бы я могла выбирать, то я бы предпочла никогда не родиться»
Не могу разобраться внутри себя, желания жить нет. Трудно осознать и принять себя, свое прошедшее, истинное, будущее. Пошла не по тому пути: не та работа, не тот юноша. Здоровье испортилось из-за этого всего, потому что стрессы испытывались повсевременно — препядствия с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), с аппетитом, похудела. Ушла с работы, ее на данный момент нет и не охото. Двигаться не охото. Не могу собраться и преодолеть ужас пойти с психологу, поэтому что сама для себя посодействовать не могу и никто не может. Утро начинается со слез, засыпаю со слезами, в течение денька плачу, будто бы кто-то погиб. Но у меня есть на это причина.
За крайние 6 месяцев было много стрессов. Погиб кот, ссоры с парнем, работала там, где не нравится, порезала руку случаем и до сего времени палец не сгибается, много пилюль принимаю по исцелению ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), рассталась с парнем… Это болезненно вприбавок ко всему, потому что я нуждалась в его помощи, а он грубо говоря просто ушел. Может это и к наилучшему, полная очистка у меня, но я не могу придти в себя и в свое удовлетворенное состояние.
Меня стращает, что у меня мысли: «Для чего ты родила меня, мать? Если б это был мой выбор, я бы не родилась». Время от времени я думаю, если меня не станет, все мучиться будут и больно становится. Не желаю, чтоб было им плохо. В подростковом возрасте тоже были мысли такие, что о близких я задумывалась, а о для себя нет (другими словами жила ради их нехотя»). Мне трудно одной проходить это время и не могу выпутаться. Не понимаю даже, чем желаю в жизни заниматься — растеряла себя, а может и не находила…
Сюзан, 28 лет
Здрасти Сюзан! Такое количество негативных событий, которые вы обрисовали, безусловн трудно перенести, не имея рядом какой бы то ни было поддержки. Чем подольше и темнее тучи над нашей головой, тем труднее нашей психике (психика – Субъективный внутренний мир человека, оппосредованный/оппосредующий взаимодействие человека с внешним миром) управляться с неуввязками. Все это может приводить к тому, что окружающая нас реальность воспринимается как непереносимая, а жизнь в ней — глупая.
В неких вариантах, кроме остального, описываемые мысли о нежелании жить, препядствия с аппетитом, нежелание работать и совершенно двигаться, могут свидетельствовать о развитии депрессивного расстройства — нарушения психологического здоровья, значительно снижающего состояние жизни и плохо влияющего на все стороны жизнедеятельности человека. Конкретно из-за депрессии появляются когнитивные и чувственные нарушения, завышенная утомляемость, утрата энтузиазма либо наслаждения от деятельности, ранее приносящей удовлетворенность, нарушения аппетита. Вроде бы то ни было, вы совсем беспристрастно осознаете ситуацию: управляться с ней без помощи других не выходит.
И здесь я желаю обратиться к вашему ужасу воззвания к психологу. Помогает ли он для вас в сложившейся ситуации?
Можно провести последующую аналогию: почти все из нас страшатся дантистов и длительно терпят боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), оттягивают исцеление, приводя тем время от времени к ухудшению состояния. А потом, значительно измучившись, идут-таки на прием, готовые на все, чтоб избавиться от боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). И избавляются. Может быть, не за один прием. Может быть, проживая значимый дискомфорт при всем этом. При этом, все это в конечном счете ведет к излечению лишь тогда, когда мы идем к специалисту. Сами для себя вылечить зуб мы не можем.
- Есть ли у вас депрессия?
Со страдающий психикой (психика – способность активного отражения реальности или совокупность душевных процессов и явлений) все приблизительно так же. Если чувствуете, что сами не сможете нести собственный духовный груз, отнесите его квалифицированному психологу либо врачу-психотерапевту. Да, может быть, психотерапевтическая работа будет сложный вам, но это точно будет значимым вкладом в собственное психологическое здоровье. В качестве первой пробы работы с психологом можно обратиться к бесплатной помощи профессионалов жарких линий. К примеру, по одному российскому телефону доверия 8 (800) 333-44-34 либо по телефону психической помощи МЧС Рф +7(495)989-50-50.
Все в данной для нас жизни преодолимо. Если не без помощи других, то с чьей-то помощью. Необходимо лишь создать небольшой 1-ый шажок в эту сторону. С сиим, я уверена, вы можете совладать. Фуррора для вас на этом пути!
