«Я могу раскрепоститься?»: 13 вопросов, чтобы оценить свое сексуальное благополучие
От чего же зависит сексапильное благополучие
Если спросить человека, что он задумывается о собственном сексапильном благополучии, быстрее всего, сначала он задумается о собственном партнере, частоте секса и оргазмах. Но, как отмечает доцент кафедры психологии Вашингтонского института в Сиэтле Николь Макниколс, эти аспекты не учитывают весь диапазон физических и чувственных сексапильных потребностей человека.
Cексологи учитывают самые различные характеристики, которые влияют на самооценку и психическое здоровье человека
Специалисты отмечают, что сексапильное благополучие зависит не столько от наличия отношений либо нередкого секса, сколько от того, как это принимает сам человек и близкие ему люди.
Стыдится ли он собственных фантазий, может ли поведать о их кому-то? Может ли отказать партнеру в сексе, не боясь обвинений и унижений? Есть ли у него психотравма, сплетенная с нехорошим сексапильным опытом в прошедшем?
В одном из исследовательских работ говорится, что в базе сексапильного благополучия лежат семь главных критериев, связанных с половым поведением:
Сохранность
Почтение
Уверенность внутри себя
Автономность
Прощение
Самоопределение
Удобство
Какие вопросцы необходимо задать для себя
Для измерения уровня сексапильного благополучия создатели разработали шкалу из 13-ти вопросцев.
Я контролирую свои сексапильные фантазии?
Мне уютно со своими сексапильными предпочтениями?
Близкие люди принимают мои сексапильные предпочтения?
Я стыжусь собственных мыслей о сексе и желаний?
Я беспокоюсь о том, что может случиться со мной в дальнейшем в интимном плане?
В крайний месяц я ощущал недовольство собой из-за ошибок, которые сделал в прошедшем, вступив с кем-то в половую связь?
В прошедшем месяце я ощущал себя расстроенным из-за того, как поступили со мной во время секса?
У меня появляются нехорошие мысли во время секса?
Во время близости я ощущал себя уязвимым, когда желал все закончить?
За крайний месяц я занимался сексом лишь так, как мне хотелось?
Моя сексапильная жизнь доставляет мне наслаждение?
У меня есть человек, с которым я могу открыто побеседовать о собственной сексапильной жизни?
Я могу раскрепоститься во время секса и отдаться моменту?
