«Я переехала в мегаполис и потеряла себя»: как выжить в большом городе
«Мне произнесли дома: если я уеду, то могу не делать считать себя частью семьи»
Милена, 22 года
«Три месяца вспять я переехала в Москву. Ранее жила в Тамбове — там я получала высшее образование. А родилась и выросла я в небольшом городе в области. О переезде в столицу я задумалась еще на первом курсе, а на четвертом начала накапливать средства, ради выполнения мечты устроилась на вторую работу. Так что к концу учебы я уже была финансово готова к переезду.
Самым сложным оказался разговор с родителями. Они с трудом отпустили меня в Тамбов, и вдруг я решила уехать еще далее. У меня и так были не самые наилучшие дела с семьей, а опосля моего объявления о переезде посыпались упреки и самые истинные опасности. Мне произнесли, что если я уеду, то могу не делать считать себя частью семьи. Меня это не приостановило, и я все равно переехала в Москву.
Чего же я ждала от жизни в крупном городе? Естественно, огромных способностей для развития. И все таки больше ожиданий было от самой себя: хотелось много знакомств, походов на выставки, поездок, увлекательной работы. Мне вправду приглянулся резвый темп жизни столицы, но практически сходу опосля переезда я ощутила, что моих сил хватает лишь на работу.
В 1-ый месяц меня еще хватало на вылазки в центр, но позже я как будто потухла
С работой все тоже оказалось не так просто. Мне хотелось чего-то увлекательного и ответственного. У меня было уже три года опыта работы, портфолио с проектами.
Но в большенном городке я ощутила себя незапятнанным листом — не в неплохом смысле. Я выслала около сотки резюме, только две организации предложили звонок, в одну из их я смогла устроиться. Пришлось согласиться на заработную плату меньше ожидаемой и не в таком многообещающем месте.
На новейшей работе я сообразила, что не могу применить все свои познания и опыт. Задания казались мне скучноватыми, а организация работы — хаотичной и неуютной. Все ощущалось неверным. А еще присутствовало точное чувство, что коллеги мне не рады, внимательно глядят за каждым моим шагом, накручивают значимость моих ошибок. Во мне росло отторжение. Не хотелось вставать так рано ради поездки на работу, по вечерам я закончила отыскивать внутри себя силы на общение и хобби. Я начала ощущать, что теряю себя и свои возлюбленные занятия в рабочих буднях.
В итоге чувство полного неудовлетворения перевесило мой ужас посиживать без заработной платы. И я решила уйти
Я сообразила, что совсем выгорела. Желаю на сто процентов поменять сферу деятельности. Пришлось резко урезать свои желания и планы, необходимо очень сберегать, добавился стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз). Я чувствую, что в большенном потоке людей легче потеряться. Толпы несут куда-то и могут просто затоптать если ты затормозишь либо остановишься. Тут меньше держатся за людей. Мне кажется, если я не буду интенсивно себя проявлять, то меня просто выбросит. Большенный город стращает меня собственной беспощадностью. Возник ужас, что не справлюсь со всеми трудностями.
Как я могу посодействовать для себя в стрессовых ситуациях, когда на меня накатывает тревога? Мне сделалось сложным беспристрастно оценивать свои способности, стоимость собственного труда — что созодать? Как выйти из режима выживальщика и начать получать наслаждение от жизни и ее способностей? Как справиться со ужасами из-за и без? Я чувствую, что опять стала пугливой и даже в некий момент отказываюсь от способностей».
«В наших бедах содержится много инфы о том, что созодать далее, а что впредь следует избегать»
Ксюша Бекенова, психолог
Милена, сначала охото отметить вашу целеустремленность. Вы вправду умеете ставить впереди себя задачки и направлять себя. К огорчению, часто одних наших стремлений оказывается недостаточно для фуррора. Не наименее важны такие причины, как наличие актуального опыта, адекватная оценка собственных способностей, также пригодная соц среда и поддержка (их, как мне кажется, для вас не хватило, также умения принимать ситуацию таковой, какая она есть).
Сам по для себя город чувственно никак не заряжен по отношению к человеку
Дело не в том, что Москва жестокая. Она весьма различная. И хоть какой крупный город быть может как ожесточенным, так и щедрым. Это большенный организм, в каком есть возможность столкнуться со всеми проявлениями общества — как с неплохими, так и с нехорошими. Это как море, в каком нужна навигация. А она постоянно осуществляется через людей.
Вы достаточно стремительно замкнулись на собственной беде. Такое бывает, когда главным нашим ориентиром выступают ожидания резвого фуррора либо изначальной расположенности к для вас в коллективе. К огорчению, секундные результаты — это большая уникальность. Не всюду люди приветливы и готовы помогать нам. Для вас стоит больше внимания уделить выстраиванию собственных коммуникативных способностей, чтоб они были устойчивыми, а вы могли поддержать беседу и расположить к для себя окружающих.
Страшиться нормально, но созодать выводы в пользу ужаса — это детская позиция
На данный момент принципиально усмирить собственный ужас, поэтому что он может действовать как паралич (полное отсутствие произвольных движений). В наших бедах содержится много инфы о том, что созодать далее, а что впредь следует избегать. Не запамятовывайте, что ошибки — это тоже возможность для роста, а еще к ним можно относиться как к нераскрытому потенциалу.
Посодействовать для себя вы сможете конкретно осознанием того, как будете достигать новейшей цели.
Сначала необходимо сформировать новейший, наиболее обмысленный старт. Для этого необходимо вспомянуть о собственных мощных сторонах и беспристрастно оценить свои способности. Проведите ревизию собственных личных свойств и страхов. Пропишите 5 определенных реализуемых действий, которые вы сможете создать прямо на данный момент, и начинайте двигаться в новеньком направлении. Начните со умеренных шагов, и они приведут вас туда, где можно будет по-настоящему раскрыть свои амбиции.
До этого чем двигаться к новейшей цели, проанализируйте свои ошибки
Вы написали о том, что разослали большущее количество резюме, но откликнулись всего две компании. Стоит задуматься, все ли нормально с вашей самопрезентацией. Также встает вопросец о том, почему вы согласились на предложение, если вас вначале не устраивали ни размер заработной платы, ни организация. Ведь опосля таковых томных поисков устройство на работу, которая не устраивает вас, — это гарантированный внутренний надлом.
Силу нужно набирать равномерно. Она будет прибавляться по мере того, как вы будете приближаться к собственной новейшей цели. Буквально так же покажутся мотивация вдохновение, вера в собственный фуррор — они приходят лишь в те моменты, когда мы действуем.
Три книжки на данную тему
Татьяна Мужицкая «Теория невероятности. Как грезить, чтоб сбывалось, как планировать, чтоб достигалось»
Кристин Нефф «Внутренняя сила. Как заявить о для себя во весь глас и научиться отстаивать свои интересы»
Нина Зверева «Мистика общения. Этому можно научиться!»
