«Я постоянно вру. Ложь словно сама вылетает из меня! Что со мной?»

Достаточно нередко вру людям, по мелочам преувеличивая ситуацию. Было время, когда я старалась гласить правду в течение трех-четырех лет. Это было весьма тяжело. В итоге я стала прямолинейной в отношении кого-либо, но лгать про себя так и не не стала. Меня это стращает. Ересь будто бы сама вылетает.

Альфия, 30 лет

Из вашего рассказа можно представить, что ересь вам стала некоторым механизмом самозащиты либо методом «сделать лучше» восприятие себя и остальных. Но это приводит к потере доверия к для себя и к тому, что вы начинаете колебаться в своей правдивости и честности. Равномерно вы сможете начать принимать мир через призму лживых действий, что может привести к чувству внутреннего дискомфорта и ужаса перед тем, чтоб показаться «истинной» собой.

Это быть может соединено с низкой самооценкой, ужасом отказа, рвением приглянуться окружающим и получить их одобрение. Но принципиально держать в голове, что честность — это база здоровых отношений с собой и с миром.

Для вас может посодействовать психотерапия, осознавание обстоятельств вашего поведения. Принципиально научиться доверять для себя и строить дела на базе искренности и открытости. Может быть, стоит обратиться к психологу за поддержкой и для работы над самооценкой, доверием к для себя и личными ценностями. В неких ситуациях гласить правду быть может существенно труднее, но она постоянно лучше обмана (в том числе самообмана).

Три книжки на данную тему: