Желание работать стремится к нулю: почему нельзя бороться с летней ленью
Что такое «летняя лень»
Лечь на пляже, отключить телефон на три месяца и совершенно ничего не созодать — мечта почти всех людей. Не много у кого, правда, есть таковая возможность, но то, что производительность труда в летнюю пору в целом понижается, замечают почти все.
Психологи именуют это явление «летней ленью». Хотя, по словам управляющего Центра психической поддержки Анны Рязановой, и ленью-то способность организма расслабиться считать не стоит. Все это — закон циклов, по которому живет природа и мы, люди, в том числе. Поглядите на обитателей горячих государств — у их такового явления нет. Конкретно поэтому, что лето там постоянно.
В целом летняя лень характерна для обитателей государств, где огромную часть года охото просто доживать ранее самого лета
Климат принуждает организм как-то адаптироваться, одеваться, поменять стиль жизни, питание. Все это отражается на актуальных циклах. Если весь год у нас цикл напряжения, то в летнюю пору — когда вокруг появляются очень удобные для психики и для тела условия, когда можно не одеваться, не согреваться, когда солнце встает рано — начинается цикл расслабления.
«Организм начинает перебегать в фазу восстановления, другими словами добирать витаминов, ему охото больше отдыхать. Конкретно потому мы ощущаем физическую слабость, а не бодрость — это восстановление организма», — гласит психолог.
Необходимо ли биться с летней ленью
Нет, нет и снова нет. В особенности если зима для вас доставляет мощные мучения. Организм в это время заходит в активную фазу конфликта, а в летнюю пору условно «выдыхает» — сначала расслабляется тело, а за ним и психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой). Поначалу вы мобилизовали все свои силы, чтоб «выжить», а позже успокоились и перебежали в фазу восстановления.
Отсюда и возникают сонливость (наличие избыточной продолжительности сна) и нежелание ничего созодать
Нужно просто понять, почему идет этот процесс, и отдать собственному телу время. А чтоб этот период прошел более благоприятно, совершенно подойдет отдых на море либо просто солевые ванны, расслабляющие процедуры, медитации.
