«Живу с депрессией уже 8 лет. Ничего не радует, аппетита нет, постоянная усталость»
Когда смотрю что-то забавное, мне вроде бы забавно. Но позже, практически через минутку, становится все равно. Если ранее прослушивание музыки, чтение книжки либо просмотр видео приносило что-то, то на данный момент… Нередко я не желаю пробуждаться либо что-то созодать. Если хоть кто-то из близких дома, я ем нормально, а когда одна, иногда вспоминаю, что за денек пила лишь чай либо воду. Повсевременно чувствую вялость. Мне тяжело обрисовать, что я в принципе чувствую, и я понимаю, что у меня депрессия — уже лет 8 либо даже больше.
Эвелина, 26 лет
Эвелина, за наши эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), положительные и отрицательные, отвечают определенные гормоны, производящиеся при содействии нейронов. И если проанализировать ваш рассказ, то вы не испытываете обыденные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), которые появляются у большинства людей.
Просмотр чего-то забавного — определенный импульс для выработки и выброса ряда гормонов, которые отвечают за счастье и удовлетворенность. Отсутствие каких-то чувств при прослушивании музыки либо чтении книжек — тоже не весьма неплохой признак.
Может быть, это происходит из-за отсутствия выработки подходящего количества определенных гормонов
Чувство неизменной вялости, понижение аппетита и лежание в постели — это тревожные звоночки, говорящие предположительно о сниженной концентрации чувственных гормонов. Я бы рекомендовала сдать анализы на нужные микроэлементы, которые отвечают за размеренное эмоциональное состояние, какие конкретно — для вас даст подсказку терапевт.
Дальше ознакомьтесь с признаками депрессии, которые требуют консультации психиатра:
-
нехорошее настроение,
-
-
тоска, подавленность, апатия (греч. — без — страсть, состояние, обусловленное безучастным, отречённым отношением к происходящему вокруг),
-
понижение яркости чувств и эмоций,
-
перепады настроения,
-
восприятие реального и грядущего только «в черном цвете»,
-
отсутствие сил и энергии, вялость и сонливость (наличие избыточной продолжительности сна),
-
отсутствие желаний и мотивации,
-
неизменное чувство вялости, стремительная утомляемость, понижение работоспособности
либо, напротив, необыкновенный беспричинный прилив энергии и активности,
-
утрата прежних интересов,
-
ухудшение памяти и внимания, трудности при выполнении работы, требующей интеллектуального напряжения,
-
беспокойство, тревога, чувство внутреннего напряжения, неспособность расслабиться,
-
ужас, приступы паники,
-
назойливые мысли,
-
мощная стрессовость, раздражительность, злость,
-
увеличение либо, напротив, резкое понижение потребности во сне,
-
трудности при засыпании, пробуждения ночами либо в ранешние утренние часы,
-
чувство разбитости по утрам,
-
выраженное понижение либо увеличение аппетита и веса, приступы переедания, отсутствие вкуса еды и чувства насыщения,
-
выраженное понижение либо увеличение сексапильной активности,
-
любые противные либо странноватые чувства в теле, не связанные с физическими болезнями.
Если вы нашли у себя какие-то из перечисленных выше признаков, рекомендую обратиться к врачу-психиатру для предстоящего уточнения вашего состояния.
И основное, если вы понимаете, что уже 8 лет живете в депрессивном эпизоде, почему же не обращаетесь к спецу? Ваше здоровье — ваша ответственность. Желаю для вас фортуны на пути к излечению.
- Есть ли у вас депрессия?
