Как живут выжившие дети Беслана: 20 лет после трагедии в школе № 1, мнение психолога
графии жертв теракта на стенке спортивного зала бывшей городской школы N1 в канун траурных мероприятий по случаю годовщины катастрофы
ИТАР-ТАСС/ Сергей Узаков
Что случилось в Беслане
Днем 1 сентября 2004 года террористы захватили одну из школ в городке Беслане — они взяли в заложники наиболее 1100 человек, почти все из которых были несовершеннолетними. Захват школы продолжался два с половиной денька. 3 сентября сотрудники ФСБ (Федеральная служба безопасности Российской Федерации — федеральный орган исполнительной власти Российской Федерации, осуществляющий в пределах своих полномочий решение задач по обеспечению безопасности Российской Федерации) организовали штурм строения, в процессе которого большая часть террористов было уничтожено. Жертвами катастрофы стали 333 человека, из их 186 — малыши.
О том, как террористический акт в бесланской школе отразился на россиянах и почему работа с психологами принципиальна для жертв и очевидцев схожих трагедий, мы попросили поведать психологов.
Как теракт в Беслане отразился на россиянах
Воздействие событий в Беслане на россиян психолог Марина Гринвальд дает разглядеть на примере исследования, проведенного посреди 3-х референтных групп деток:
-
жертв;
-
свидетелей;
-
заложников;
-
«Психодиагностика указывает, что всем группам нанесен неисправимый вред, — ведает Гринвальд. — У каждой из групп можно следить посттравматическое расстройство и конфигурации в области ценностно-смысловой сферы. Предстоящее наблюдение деток, ставшими заложниками либо невольными свидетелями данных событий, также свидетельствует о том, что посттравматический синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) оказал воздействие на эмоционально-личностное развитие».
Спец уточняет, что взрослые, ставшие очевидцами катастрофы, вне зависимости от того, узнали они о этом из СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы) либо являлись свидетелями на месте, получили схожий нехороший психический опыт. Поколение, на очах у которого развернулись трагические действия такового масштаба, навечно получили тревожный отпечаток на психике (психика – Субъективный внутренний мир человека, оппосредованный/оппосредующий взаимодействие человека с внешним миром).
Чувство сохранности и вера в недопустимость массовых убийств деток были отчасти утрачены
«В связи с сиим, поменялось восприятие, уровень осторожности, напор злости при кажущейся угрозы и уровень тревожности в целом, — рассказываться психолог. — Поколение „Беслана“, непременно, различается от нынешнего поколения, на долю которого выпали не наименее жуткие действия. Разница только в том, что Беслан был первым актом терроризма и страшенной беспощадности, доказывающим и демонстрирующим то, что ранее было неочевидно — недозволено вести переговоры с террористами».
- Есть ли у вас симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)?
С чем сталкиваются жертвы и очевидцы катастрофы
«Катастрофа постоянно делит жизнь на „до“ и „опосля“. И в этом „опосля“ не охото быть, — разъясняет последствия пережитого травматического опыта клинический и домашний психолог Марина Щеглова. — Человек больше не понимает, кто он сейчас и как ему жить в этом новеньком несправедливом мире».
Схожее происходит и с теми, кто вызнал о катастрофы опосредованно, к примеру, через медиа либо соцсети, и с самими жертвами действия.
Приходится поновой выстраивать себя, находить новейшие основания для веры, пересобирать свою жизнь, находя в ней смыслы
«Без помощи других это трудно создать взрослому и фактически нереально создать ребенку. Да, детская психика (Особая сторона жизнедеятельности животных и человека и их взаимодействия с окружающей средой) пластична, но если не посодействовать отреагировать, не посодействовать разъяснить для себя, что вышло и как с сиим жить далее, человек может остаться в этом состоянии навечно тогда и речь будет идти уже о посттравматическом стрессовом расстройстве», — объясняет спец.
У жертв и очевидцев трагедий могут возникать суицидальные мысли — их, направляет внимание Щеглова, принципиально выслеживать и останавливать, поэтому что когда тяжело — погибель становится избавлением от духовной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани).
«Конкретно потому так принципиально обратиться за помощью к психологу — чтоб отыскать выход, — подчеркивает она. — Жертве весьма трудно начать гласить о катастрофы, нет ни сил, ни внутренних ресурсов. Психолог запускает процесс отреагирования, чтоб человек сумел гласить о том, что с ним вышло, разрешить для себя орать, рыдать, защищаться и нападать. Создать все, что он тогда желал, но не мог».
Когда мы разрешаем для себя делиться собственной болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения), мы начинаем ее отпускать
Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и отрицание в некий момент сменятся на горевание. «Будет все еще тяжело, но уже переносимо. И это относится не только лишь к жертвам катастрофы, да и к очевидцам, которые конкретно были рядом», — припоминает Марина Щеглова, отмечая, что работа с психологом обязана начинаться по способности как можно ранее.
Прорабатывая чувство горя, по словам спеца, человеку принципиально не только лишь пережить то, что с ним вышло, да и разрешить для себя жить далее. «Время от времени это самое сложное. Ты ходишь, смотришь, в чем либо участвуешь, но ни во что не включаешься по-настоящему, ты просто наблюдаешь со стороны. Поэтому что ничто не сравнится со гибелью.
В этот момент принципиально знать, что и это пройдет. А позже будут новейшие планы на жизнь, новейшие надежды, остальные мы», — заключает она.
Мемориальный комплекс в Беслане
Сергей Петров/NEWS.ru/ТАСС
Чем угрожает отсутствие помощи жертвам и очевидцам катастрофы
О том, что человеку не постоянно удается совладать с переживанием без помощи других, гласит и психолог Ира Николенко. Острые эмоционально-негативные состояния значительно затрудняют жизнедеятельность человека, порою делая ее нестерпимой, а последствия травматического стресса могут проявляться в самых различных формах.
-
Аддитивное поведение — алкоголизм, наркомания, токсикомания, злоупотребление фармацевтическими продуктами. «Алкоголь либо наркотик могут употребляться человеком в роли релаксирующих средств, чтоб снять либо отчасти нивелировать острый дискомфорт, напряжение, растерянность, ужас», — также упоминает Николенко.
-
Задачи с сексапильным поведением, сном либо питанием вследствие лишнего стресса.
Подобные нарушения поведения имеют психические предпосылки, связанные с дефицитностью личных ресурсов для преодоления стресса или с чрезмерностью и избыточностью дезадаптирующих действий в чрезвычайных обстоятельствах.
Конкретно по данной нам причине нужна психическая помощь
«Она подразумевает нормализацию психологического состояния с нивелированием негативных переживаний, которые оказывают настолько разрушительное действие как на психологические, так и на соматические функции человека. Следствием действенной психической помощи пострадавшим является оптимизация психологического состояния и поведения человека», — разъясняет спец.
«Травматическое событие — трагическое, ошеломительное, очень важное для личности, а психологическая травма является глубоко персональной на него реакцией, — ведает клинический психолог и психотравматолог, педагог НОЧУ ВО „Столичный институт психоанализа“ Ольга Казакова. — Эта реакция, обычно, вызывает грандиозное психическое напряжение и следующие нехорошие переживания, которые не могут быть преодолены без помощи других и вызывают устойчивые конфигурации состояния человека и его поведения».
Непроработанный травматический опыт, по словам Казаковой, все равно будет ворачиваться в различных формах:
-
в циклических кошмарных снах;
-
флешбеках;
-
гипербдительности;
-
депрессивных и тревожных расстройствах;
-
суицидальных идей и намерениях.
Не считая того, чтоб попробовать как-то совладать и оградить себя от разрушения, у травмированной психики развивается эмоциональное онемение, что приводит к значительному ухудшению общения с людьми и контакту с социумом в целом. Потому так принципиально позаботиться о для себя и обратиться за проф помощью.
«Грамотный психотравматолог непременно скажет для вас, что вы будете созодать на сессиях, и как это поможет для вас остаться {живым} и чувствующим, невзирая на тяжкий опыт в собственной актуальной истории», — дает подсказку Казакова.
- Какие раны для вас мешают быть собой?
Как работа с психологом помогает жертвам и очевидцам трагедий
Если вы стали жертвой либо очевидцем катастрофического действия, грамотная проф поддержка в период переживания вами приобретенного наисильнейшего стресса может предупредить формирование психологической травмы.
«Проф психотравматолог делает поддерживающую, принимающую и неопасную среду, в какой вероятен процесс переработки приобретенной сложный инфы и интеграция травматического опыта в общую память человека, — разъясняет Казакова. — Пока с помощью спеца не произойдет осмысление травмы, информация о ней будет продолжать интенсивно существовать в памяти, назойливо актуализироваться под действием триггеров, даже косвенно напоминающих о травме, это могут быть звуки, запахи, похожие места».
Марина Гринвальд
Магистр психологии, немедицинский психоаналитик
Марина Щеглова
Клинический и домашний психолог
Ира Николенко
психолог
