Как мы становимся ксенофобами: психолог — о причинах смерти 17-летней самбистки
- 17-летняя спортсменка из Рф покончила с собой из-за травли по национальному признаку
О суициде 17-летней самбистки поведали журналисты издания «Новосибирск.Онлайн». По их данным, женщина с юношества занималась спортом, а в декабре 2023 года одолела на первенстве Сибири в весовой группы до 50 кг. Ксюша переехала в Новосибирск из Алтая еще несколько годов назад и столкнулась с ксенофобией и нетерпимостью на государственной почве, сверстники «травили ее за наружность».
Не выдержав буллинга, женщина сделала суицид. «Я не была неплохим человеком, да и нехорошим не была, я не понимаю, в чем моя вина? В том, что я родилась с узенькими очами, либо в том, что я темного цвета кожи?», — написала она в предсмертной записке в своем Телеграм-канале.
Что такое ксенофобия?
Пойдем от обычного — этимологии слова. Ксенофобия — это ужас чужого и как следствие — неприятие, агрессивное отношение к культуре, традициям, поведению, которые нам непривычны.
Мы лицезреем того, кто не похож на нас по каким-то признакам (пол, возраст, национальность, подкультура либо убеждения) и определяем его как «чужого». Но этого недостаточно. Чтоб появилось агрессивное отношение, мы должны оценить его как опасность и включить защитное поведение.
Что принуждает нас защищаться?
Есть несколько обстоятельств, которые принуждают нас созидать опасность в остальных людях.
Это следствие устройства нашего сознания, которое несет внутри себя отпечаток первобытного
Мы на биологическом уровне настроены на то, чтоб чувствовать настороженность по отношению к «другим». Так работает наш мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков). К «своим» мы относимся расслабленно, миролюбиво и с принятием, можем оправдывать их поступки. Любопытно, что, смотря на «собственных», мы лицезреем личностей — людей с различными нравами, судьбами, настроениями. «Чужие» же для нас — однородная группа. В социальной психологии это именуется «эффектом гомогенности».
Это сберегает ресурсы нашего мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека)
Мыслить стереотипами обычно: мы лицезреем человека, относим его к некий группе, и складываем о нем воспоминание. Попытайтесь проверить: какой набор черт возникнет у вас, если я скажу, «альтушка», «блогер», «депутат», «янки». Мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) услужливо подкинет цепочку определений. Для того, чтоб узреть за этими чертами человека, необходимо издержать время на исследование и знакомство с человеком.
Стереотип — это не жутко, так устроено наше мышление — мы экономим ресурс. Ужаснее, когда на базе стереотипов формируются предрассудки
«Все мигранты — правонарушители» либо «прекрасные дамы — постоянно глуповатые». Когда есть суждение со словами «все», «постоянно» — это преломления. Они мешает самому человеку узреть действительность, но могут отражаться и на тех, на кого ориентированы.
Предрассудки бывают гендерными, расовыми, возрастными, связанными с сексапильной ориентацией, религиозными. На базе предрассудка может формироваться установка — готовность к суждениям и действиям. К примеру, начаться буллинг.
Личный опыт человека влияет на формирование определенных убеждений
Травматизация, уровень тревожности, образования, аналитические возможности — все это делает человека наиболее либо наименее склонным к ксенофобии.
Контекст тоже влияет — убеждения семьи, окружающих, установки, которые передают СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы) и трендсеттеры.
Как не стать ксенофобом?
Во-1-х, выслеживайте проявления ксенофобии на уровне эмоций и мыслей
Судите ли вы человека по наружным признакам? Может быть, исходя из профессии? Если да, то напомните для себя, что это только поверхностный взор. Человек поглубже, чем диктует стереотип.
Любой мигрант имеет свою историю жизни и привычки. Он быть может начитанным человеком, предпочитать кофе с корицей либо чай с шиповником, обожать прогулки по лесу либо городскую жизнь. Таксист может обожать Достоевского, а учительница по британскому — слушать рэп.
Во-2-х, смотрите на мир с любопытством
Этот взор именуют феноменологическим. Сущность в том, что мы смотрим на что-то и пытаемся осознать его, отбросив те суждения, которые появляются. Пробуйте узнавать больше о чужой культуре, о том, как сформировались обычаи. Общайтесь с представителями различных культур.
В-3-х, задумайтесь о том, какие собственные установки либо опыт, контекст могут влиять на восприятие
Может, кто-то из членов семьи имел привычку конструктивно высказываться? Вы «схватили» установки из СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы)? Может быть, был личный нехороший опыт столкновения с кем-то, и вы переносите его сейчас на остальных людей?
Иметь привычку рефлексировать, задавать для себя вопросцы весьма полезно. Это помогает научиться осознавать себя и остальных. Сталкиваясь с ситуацией, где быть может стереотипное мышление, стоит спрашивать себя: «Я сужу беспристрастно либо это стереотип? Что на меня влияет?».
В-4-х, помните: мы являемся частью общества, и наши деяния важны
Если вы видите несправедливость по отношению к кому-то — проявление национализма, психофобии (когда травят человека с ментальным расстройством), попытайтесь отыскать мужество вступиться. Это быть может жутко, правда, но это даст ценный опыт и чувство ценности и смысла жизни. Вы буквально сделаете мир чуточку лучше.
