Как найти «своего» человека?

08.10.2024

Время чтения: 2 мин.

Midjourney

Внутренняя пустота

Те, кто не в ладу с собой, пробуют заполнить внутреннюю пустоту кое-чем наружным. Но пустые люди притягивают таковых же пустых людей либо стают жертвами манипуляторов, которые занижают их самооценку. Единственный метод сделать здоровые дела — сдружиться с самим собой. Так вы убьете сходу 2-ух зайцев.

Во-1-х, станете наиболее здоровой личностью и начнете притягивать таковых же самодостаточных людей, которым не надо будет самоутверждаться за ваш счет.
Во-2-х, перестанете страшиться одиночества.

Когда я советую людям некое время побыть наедине с собой, они поначалу сопротивляются. Я тоже была таковой и всякий раз наступала на те же грабли, начиная дела с неподходящими людьми.

Мой прошлый супруг ушел от меня к иной, и я решила, что буду вышибать клин клином. Но в новейших отношениях ни я, ни мужик не были счастливы. У меня ушли годы на то, чтоб сдружиться с собой и повстречать реальную любовь. Вышло это опосля того, как я научилась быть удачной и счастливой сама по для себя и закончила зависеть от окружающих и их представления обо мне.

Что означает строить дела с самим собой?

1. Научитесь слушать себя

Дискутируйте с собой. Научитесь проводить время в тиши наедине с собой. Поначалу будет не весьма уютно, но в такие «тихие» периоды почти все становится понятным. Если вы всегда смотрите на экран телефона либо компа, мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) очень занят, чтоб замечать и оценивать, что происходит в мире и снутри вас. Научитесь отключаться от наружных раздражителей и слушать внутренний глас.

2. Начните отлично к для себя относиться

Настройтесь на желания, осознайте, что представляете собой как личность. Займитесь тем, что издавна желали испытать. Запишитесь на курсы зарубежного языка, начните отрисовывать либо научитесь ездить на байке. Можно отправиться в путешествие в одиночестве. Звучит пугающе? Может быть, 1-ое время для вас будет так казаться, но вы втянетесь в процесс и получите неподменный опыт и наслаждение. Научитесь услаждаться своей компанией.

3. Дайте волю печали

Примите свои утраты. Разрешите для себя поплакать, погрустить либо разозлиться. Когда научитесь проживать грустные действия, не будете страшиться новейших утрат. Избавившись от испуга, можете создать наилучший выбор.

Какие раны для вас мешают быть собой?

4. Дружите с самодостаточными людьми

Когда я ушла от супруга и переехала с детками в иной город, мне было жутко. Если б я не отыскала работу, никогда бы не отважилась на переезд. В то время кто-то мне отдал ценный совет: «Подружись с людьми, у каких есть то, о чем ты мечтаешь». Я так и поступила. Мои новейшие подруги были счастливы и жили настоящей жизнью. Не все были замужем, но одиночество их не тяготило.

5. Научитесь расслабляться

Принимайте ванны с пеной либо ходите в спа, знакомьтесь со своим телесным «Я». Отключитесь от наружного шума, допускается лишь аудио для релаксации и медитации. Осваивая расслабляющие методики, не стремитесь создать все верно. Это придет равномерно.

6. Научитесь ценить минутки одиночества

Попытайтесь представить, что на данный момент с вами рядом был бы партнер. Лишь не идеализируйте его, думайте о ссорах, контроле и глупых перебранках. Откиньте иллюзии и признайтесь, что лучше быть одному, чем страдать в несчастных отношениях.

Когда научитесь жить в мире с собой, будете так обожать себя и свою жизнь, что не возжелаете поставить ее под опасность ради непонятных отношений. Счастье будет зависеть лишь от вас.