Как понять, что у меня низкая самооценка: признаки того, что вы себя не уважаете
Мы до того заняты каждодневными делами, что часто нам даже некогда размышлять о наших потребностях. И зря, ведь чувство собственного плюсы и точные личные границы определяют дела с миром. От степени самоуважения зависит почти все.
Пусть это прозвучит удивительно, но как вы и ваше счастье окажутся на первом плане, здесь же найдутся предпосылки ценить себя
Прислушивайтесь к сердечку, делайте, что считаете необходимым. Быть тем, кем хочешь, нормально, для этого не требуется чьего-то разрешения. Доверяйте для себя и защищайте границы, и тогда окружающие начнут относиться к для вас с почтением.
Итак, какие признаки свидетельствуют о низкой самооценке?
1. Вы позволяете остальным решать за себя
Вокруг много любителей давать советы и говорить, как следует созодать. Тем, кто постоянно идет на поводу у их, не хватает почтения к для себя. Вы не должны слушать все, что молвят, и жить по чужой указке.
2. Вы не слышите интуицию
Привыкли отмахиваться от чувства «сосет под ложечкой»? Напрасно, так срабатывает механизм выживания. Инстинкт самосохранения дает подсказку, как лучше и безопаснее себя вести. Обучайтесь слышать внутренний глас.
3. Вас нередко употребляют
К огорчению, неким удается извлекать выгоду из чужой доброты и чувствительности. Будьте осмотрительнее и не давайте собой воспользоваться. Это востребует работы над собой, но лишь так можно научиться верно помогать остальным.
4. Вы скрываете чувства
Открыться другому человеку жутко и трудно, ведь это делает нас уязвимыми. Но признавая истинные чувства, вы проявляете почтение к для себя. Обучайтесь распознавать эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений): они могут о многом поведать.
5. Вы весьма стараетесь угодить
Если повсевременно душить внутренний протест и браться за то, чего же совершенно не охото созодать, не получится стать счастливым. Гласить «нет» — совсем нормально.
6. Вы откладываете фуррор на позже
Если мечты и личные цели вечно оказываются кое-где в конце перечня дел, подумайте: не потому ли вы обижены на весь мир? Непременно, помогать остальным здорово. Но тот, кто всегда запамятывает о собственных желаниях, навряд ли способен уважать себя.
7. Вы тратите время на дела, которые для вас не нравятся
Если вы что-то делаете лишь ради чьей-то похвалы, пора пересмотреть свое поведение. Делать тягостные обязательства, чтоб заслужить одобрение со стороны, ни к чему. Условие здоровых отношений — когда выигрывают все.
8. Вы увлекаетесь самокритикой
Обдумывать свои плюсы и недочеты отлично, но для чего терзаться лишними претензиями к для себя? Нездорово и неразумно без конца сокрушаться над тем, чего же вы не умеете либо что у вас не вышло.
- Как силен ваш внутренний критик?
9. Вы заглушаете свои потребности
Когда прислушиваешься к внутреннему голосу, в один момент начинаешь осознавать, чего же хочешь по сути. Хлопотать о для себя и уважать свои потребности актуально нужно.
10. Вас очень волнует чужое мировоззрение
Отличные дела важны, но никто не вправе посягать на наше достоинство. Тому, кто желает быть счастливым, не нужна оценка.
11. Вы спешите судить остальных
Тот, кто очень самокритичен, ко всем относится предосудительно. Но нам никто не давал права осуждать чужие поступки, и если вы согласились принимать себя, постарайтесь считаться и с остальными. Разрешите остальным созодать выбор.
