Как сохранить любовь в отношениях: лайфхаки психологов
Кадр из кинофильма «Он и Она» (2016 год)
В исследовании, размещенном в журнальчике Marriage and Family Review, психологи из Института штата Иллинойс (США (Соединённые Штаты Америки – государство в Северной Америке)) Мишель Дуда и Рэймонд Бергнер раскрыли причины, от которых зависит, как длительно продлится любовь в отношениях.
- Умеете ли вы обожать?
1. Обоюдная забота о счастье и благополучии друг дружку
Любой из вас должен повсевременно вкладываться в то, чтоб другому было отлично, удовлетворять его желания и потребности, и созодать это не ради выгоды себе, а совсем бескорыстно, просто поэтому, что это преимущество и наслаждение.
Счастье и благополучие другого обязано восприниматься продолжением собственного собственного счастья и благополучия, быть неотделимым от него
Вы должны ощущать, что ни вы сами, ни ваша любовь и дела, не будут процветать без благоденствия всякого из вас на личном уровне. Потому обоюдная приверженность счастью друг дружку — краеугольный гранит долгой любви.
2. Эксклюзивность отношений
Очередной важный момент — эксклюзивность, исключительность ваших отношений вместе. Любой из вас должен осознавать, что занимает особенное пространство в душе и жизни другого, и относиться к этому с почтением. Потому, если один из вас захотит предложить занять это пространство кому-то другому, это будет базовым предательством.
При этом не только лишь по отношению к вашему доверию, да и по отношению к отношениям, которые вы строили совместно
При этом идет речь не только лишь о физической, да и о чувственной верности друг дружке, сохранении и поддержании той и неподражаемой связи меж вами, на которой держится незыблемость ваших отношений.
3. Поддержание чувства доверия и интимности
Это очередной залог размеренной любви. При всем этом принципиально различать реальную, настоящую интимность от пустого, расплывчатого престижного термина, в который перевоплотился это слово. Интимность — это еще больше, чем просто близость и привязанность. Это что-то, что можно достигнуть, лишь раскрыв другому самые затаенные уголки собственной души, пустив его в собственный внутренний мир, делясь с ним своими самыми заветными надеждами, желаниями, мечтами, ужасами, тревогами.
Этот тот уровень доверия, который превращает дела из просто близких в интимные
Вы позволяете другому узреть вас полностью и стопроцентно, со всеми вашими слабостями, уязвимостями, несовершенствами, и сможете быть уверенным, что он постоянно все равно изберет вас, будет на вашей стороне. Когда вы оба ощущаете себя в полной сохранности, так раскрываясь друг перед другом, возникает неколебимое чувство единства.
4. Принятие друг дружку таковыми, какие вы есть
Полное, полное принятие друг дружку — крайний краеугольный гранит, лежащий в базе любви на всю жизнь. Вы любите друг дружку не невзирая на все странности и недочеты, а за их. Вы не желаете поменять друг дружку, создать каким-то иными людьми.
Даже если для вас что-то не нравится, вы принимаете подлинное «я» напарника со всеми его сложностями и несовершенствами
Когда вы оба чувствуете, что вас принимают таковым, какой вы есть, на вас не давят, чтоб вы соответствовали некий идеализированной версии себя, вы сможете расслабиться. Какие бы ошибки вы ни сделали, вы постоянно понимаете, что обожать за это меньше вас не станут.
