Как вещи влияют на вашу жизнь: 3 вопроса, чтобы сделать быт источником счастья

Кадр из телесериала «Почему дамы убивают»

Дом-сценарист

А меж тем у всякого из нас под рукою есть личный инструмент, который программирует нашу жизнь. Точнее, поначалу мы сами неосознанно воссоздаем свои программки при помощи вещей для дома, а позже по сделанным схемам же и живем.

Наш свой дом — всепригодный инструмент программирования актуального сценария.

При всем этом в целом не принципиально, где вы живете: в квартире либо на своем участке, во дворце, на вилле либо в комнате в коммуналке. А может быть, даже у родителей, снимаете угол, либо отыскали коробку на помойке и в ней живете. Все, что окружает вас, — отражение вашей психики, а заодно и точная программка на последующие годы. Наш мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) любит методы. И интерьер вашей квартиры, которую вы видите любой денек, как недозволено лучше подступает для постоянного самопрограммирования.

Почему так происходит

Когда человек живет в каком-то пространстве, он непременно пробует повлиять на свою окружающую среду: какие-то картины, постеры повесить, переклеить обои, переставить мебель, приобрести интерьерные девайсы. Делает он это исходя из уже имеющихся внутренних, сформированных ранее так именуемых «актуальных сценариев», о которых писал Эрик Берн в собственной книжке «Люди, которые играют в игры». Главный сценарий жизни, по Берну, формируется в нем под воздействием родителей до 6-7 лет.

Подобранные вещи в доме годами подспудно действуют на жильца, «диктуя» мемуары, чувства от вещей, создавая настроение, и не постоянно лишь приятное

Выходит радиальная композиция: поначалу человек повлияет на дом, а позже уже дом повлияет на человека. В неких вариантах (если человек переехал в готовое, к примеру, место) — приготовленный кем-то дом начинает свое воздействие. К примеру, в отеле либо съемном жилище, при посуточной аренде. Тогда у нас и появляются разные чувства: от самых приятных до самых мерзких (от «потрясающе, я счастлив» до «не могу тут находиться, все давит»).

«Китайская грамота»

В первый раз о том, что вещи могут программировать наши жизни, я выяснила наиболее 20 годов назад из китайского учения фэншуй. Я была юна и делала, как молвят мастера учения: как сказано созодать, куда рекомендовано ставить тот либо другой тип мебели и аксессуаров —  так я и делала. А с течением времени увидела, что почти все советы непревзойденно работали.

Я заинтересовалась сиим феноменом, и уже позднее, когда серьезно увлеклась психологией и получила 2-ое высшее психологическое, исследовала исследования швейцарского психолога и психиатра Карла Юнга в сфере знаков и работы безотчетного, работы русского психолога, доктора С.К. Нартовой-Бочавер, рассматривающей дом как актуальную среду человека, и познакомилась со сценарным анализом Эрика Берна.

Мои опыты в том, что интерьер и вещи в нем вправду программируют нас, подтвердились. И я сообразила механизм работы этих действий.

Как это работает

Итак, по Берну, к 7 годам мы уже безотчетно составили собственный актуальный сценарий. Дальше он будет несколько корректироваться (в редчайших вариантах значительно видоизменяться) в течение жизни. Почаще всего — при каких-либо стрессовых либо циклических событиях. Но в целом обычно человек выходит в жизнь с уже готовым «фильтром» из безотчетных ожиданий — каким он лицезреет собственного грядущего напарника, свою работу либо бизнес, того, кто он совершенно таковой.

Сообразно собственному «фильтру» он подбирает для себя жилище и вещи в дом, показывает любовь либо отторжение к тем либо другим вещам

А неважно какая вещь (домашний гаджет, предмет мебели, даже тип рисунка и раскраски на обоях) — собственного рода знак. Наше безотчетное, по Юнгу, отлично соображает знаки и чувства от их. Все место практически «закодировано» в знаках и метафорах. И мы демонстрируем симпатию либо антипатию к тому либо иному предмету сообразно уже имеющемуся внутреннему сценарию.

Большая часть вещей вокруг нас можно собрать в некоторые группы знаков — вещи архетипичны. Мы безотчетно подбираем в свое свита вещи, пригодные нам по архетипу. Можно сказать, по духу.

Карьеристов заинтересовывают вещи, несущие печать фуррора, подъема, статуса. Тех, кто стремится в большей степени к семейному благополучию либо реализации в семье, не завлечет вещь, говорящая о достижениях общественного фуррора, у их чувственный отклик получат, к примеру, статуэтки, изображающие счастливые семейные пары, образы малеханьких деток, домашних питомцев. Поначалу человек подбирает резонирующие с его внутренним настроем (другими словами уже сложившимся внутренним сценарием) вещи, получает импульсы соответственных чувств. А потом он чувствует эти импульсы на постоянной базе годами, следя собранное им в интерьере.

Так происходит долголетнее, полубессознательное воздействие психики на выбор вещей и вещей — на психику (психика – системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности)

А так как вне сценария на данной нам планетке мы жить не можем — по Юнгу, они все уже есть и содержатся в коллективном безотчетном, — дом практически держит нас в избранном сценарии.

История из практики

Ко мне пришли в различное время на консультацию две дамы. Одна следила все детство вялую, возвращавшуюся с работы мама. Внутреннее сценарное решение данной нам дамы в детстве было «я не желаю работать, я буду создавать комфорт дома, я не желаю быть таковой вымученной морально и вялой, злой, как мать опосля работы».

2-ая в ранешном подростковом возрасте успела поработать и ощутить опьяняющий вкус собственных средств и проистекающей от их свободы. Ее внутренним сценарным решением было «я буду строить карьеру и брать для себя то, что желаю конкретно я, ни перед кем не оправдываясь, я обожаю заработанные своим трудом средства: это сила, мощь и краса».

В итоге первую больше заинтересовывают высококачественные девайсы для дома для всей семьи, посуда, агрегаты для готовки, а вторую — только демонстрирующие статус и фуррор девайсы для дома и собственного стиля.

Что все-таки созодать? Создавать сценарии через вещи в доме самим. Осознанно. По собственному выбору. Понимая, что вы желаете и куда идете.

Как найти, что за сценарии уже прописаны у вас на дому?

Для этого необходимо желание поработать с домом и провести микропсихоанализ… вещей, мебели, положения вашей кровати, рабочего места, места, где вы принимаете еду и собственных чувств от их. Быть готовым задавать для себя вопросцы и честно отвечать на их.

Мы привыкли не заострять внимания на свои чувства (русское и постсоветское наследство), привыкли быть неплохими («комплекс неплохой девченки либо мальчугана»), конформными, приклнными, социально одобряемыми. Созодать как все. Созодать так, как было принято в вашей семье (культуре). А ведь практически любая вещь, предмет интерьера, размещение комнат, мебели, картины на стенках и цвет этих самых стенок — программируют ваше сознание каждую секунду.

• Тест: Что интерьер вашей квартиры скажет о вас?

Примеры значения неких вещей в наших домах

• Хранение нежеланных подарков — неумение сказать «нет», обозначить свои границы. Быстрее всего, вы склонны делать требования окружающих, даже если совсем этого не желаете со всеми вытекающими последствиями. Желание быть неплохим (для какого-то определенного человека либо перед внутренним критиком).

• Хранение подарков от бывших возлюбленных — вероятная неготовность совсем расстаться, неготовность к новеньким отношениям, боязнь новейшего, разочарование внутри себя и самой идее отношений. Возможный сценарий: «я никогда не буду опять счастлива в паре», «дела — это не для меня», «обычных парней нет».

• Создание «завалов» за дверью, в невидимых, укрытых местах (желание убрать ненадобное с глаз долой, нежелание разбираться с животрепещущей неувязкой). Склонность все сложное «заметать под коврик», стратегия избегания.

• Создание завалов на столе: неумение разграничить работу и отдых. Желание сделать видимость бурной деятельности. Создание иллюзии нужности востребованности. Неумение доводить до конца начатое (это только некие варианты трактовок).

• Невозможность бросить вольным хоть некое место (угол, просвет меж мебелью, просто меж полом и кроватью) — может быть, ужас бедности, когда простор ассоциируется с «голью перекатной». Может возникать тревога при пустом холодильнике (к примеру, все съел и не успел сходить в магазин за новейшей провизией). Безотчетный ужас остаться голодным и не выжить.

• Коллекции эротических картин на стенках, статуэток, фотопостеров с тяжелыми полуобнаженными красавицами — нереализованные сексапильные желания, рвение окружить себя несколькими партнерами, восполнить недополученное внимание. Нередко — отказ от ответственности перед единственным партнером, неспособность заходить в глубочайшее обоюдное зание с остальным.

• Серии картин на стенках с темными, трагичными, устрашающими сюжетами: вероятное недоверие к жизни, пессимистический взор. В неких вариантах — привычка мучиться и отыскивать в этом типичное наслаждение, нередко ради вторичной выгоды: сбора сострадания, оправдания собственных неудач, оправдания себя в разных ситуациях (этот мир не для меня, он чужд мне), эстетической «красы» мучения и так дальше.

• Любые коллекции часто молвят о некотором нереализованном потенциале. В любом определенном случае — все персонально. К примеру, коллекция кукол может лежать в базе неосуществленного в детстве желания обладания увлекательной игрушкой либо же проекцией нереализованного собственного потенциала сексапильности и удовлетворенностью собственной наружностью, статусом, стилем уже во взрослом возрасте.

Кадр из телесериала «Почему дамы убивают»

Перезагрузка: с незапятнанного листа

Непрерывное создание ненужного сценария можно закончить. Необходимо просто начать с «незапятнанного листа». Другими словами с уборки. К слову, генеральной уборкой отлично лечится «застревание в болоте», когда ничего не происходит и охото чего-то новейшего в жизни, а неясно, с чего же начать. Можно в особо сложных вариантах, когда нет сил, начать с высококачественной чистки всего одной полки либо поверхности стола.

Веками в буддийских монастырях одним из самых знатных видов деятельности была уборка

Числилось, что так очищается карма. В принципе, это лишь подтверждает произнесенное выше — ведь что такое карма в восточной философии? Не что другое, как актуальный сценарий, причинно-следственная цепочка, которая безотчетно повторяется и повторяется, пока ее не осознаешь и не прервешь, заменив тем, что необходимо конкретно для тебя.

Уже пару 10-ов лет я практикую уборку, когда желаю привнести в свою жизнь ветер перемен. И не было никогда (ни у меня, ни у моих клиентов) ни 1-го варианта, чтоб опосля разборки завалов не наступила новенькая полоса в жизни.

Хотя нет, был один вариант…

История из практики

Я предложила уборку даме, которая, по ее утверждению, весьма желала перемен. Она начала убираться любой денек и с течением времени сказала мне, что не получает никаких результатов — никаких конфигураций в жизни.

Мы проработали этот вопросец, и выяснилось, что она по сути категорически… ничего не желала. Напротив, перемены ее стращали, и в глубине души она была весьма довольна своим положением. Но при всем этом заявляла, что желает конфигураций (позже выяснилось, что она не веровала в то, что может получить что-то еще лучше, потому цеплялась за имеющееся).

Вышло два противоборствующих сценария. Одолел тот, который защищал ее от перемен. Постоянно одолевает тот сценарий, который уберегает нас от заморочек и символической «погибели». Потому сочетание настоящего желания новейшего уровня в жизни и разборки завалов, о которых мы побеседуем ниже, порождают новейший сценарий — а означает, новейшую жизнь.

Домашний экспресс-психоанализ

Вы тоже сможете создать себе экспресс-анализ собственного места, в каком живете. Здесь есть два метода.

Метод № 1

Поначалу вы по списку находите в собственной квартире главные точки, а позже смотрите, в котором они состоянии, и анализируете, что конкретно вы туда расположили.

Метод № 2

Никуда не смотрите, а просто закрываете глаза, вспоминаете собственный дом и задаете для себя вопросец: «Какая часть дома для меня на данный момент более животрепещуща?» Либо еще наиболее буквально: «Какой уголок моего дома просит на данный момент внимания и разборки сначала?»

Обычно еще до того, как начнет работать сознание, всплывает картина. Вот она самая верная. Позже вы уже сможете начать подтягивать «искусственно» какие-то остальные места квартиры. К примеру, стол, который вправду издавна уже нуждается в разборке. Но для вас принципиально конкретно «подсказанное» безотчетным самое 1-ое пространство.

Пример из практики

К слову, конкретно в таковых осознанных уборках-разборках и могут обнаружиться решения текущих задач. Во время «раскопок» на позабытых полках находятся визитки весьма подходящих людей, вещи, которые издавна находили, книжки и журнальчики, в каких в один момент отыскивается новенькая мысль либо какая-то подсказка для текущего проекта.

 Итак, вот перечень главных мест, куда до этого всего стоит заглянуть.

Главные точки в доме

• Шкафы (закрытые полки).

• Настенные шкафы.

• Десктоп (есть ли отдельный либо это кухонный по совместительству).

• Углы (в особенности место за дверью (вытеснение).

• Антресоли, чуланы.

• Место под и за кроватями, диванчиками, ванной, плитой, холодильником.

Анализируем

Сейчас самое увлекательное. Опосля того, как вы обусловили, где самый насыщенный уголок в доме, поглядите, что за вещи его заполняют?

Контрольные вопросцы:

• Захочу ли я употреблять эту вещь снова?

• Почему я ее закинул и не использую?

• Готов(а) ли я эту вещь подарить либо реализовать?

• Прямо на данный момент либо когда-то в дальнейшем?

• Какие чувства вызывают совершенно эти вещи?

• Желаю ли я убраться тут?

• Не стараюсь ли я избежать чего-то, не ищу ли отговорки?

• Есть ли посреди этих вещей какая-то, которая навела меня на новейшую идею либо идея?

• Желаю ли я что-то отсюда забрать в свою текущую жизнь?

Таковой мини-анализ поможет для вас найти, что конкретно вы склонны «теснить» с поля собственного сознания. Что вы желаете убрать из собственного сценария жизни, но оно как-то не убирается и потому безотчетно вами отодвигается на все наиболее и наиболее далекий план (в проекции на квартиру это будет, к примеру, за дверь).

Так вы можете найти, почему в сценарии вашей жизни в один момент появляются определенного рода трудности (тип вещей может указать, какие конкретно).

Помните, что это работа с знаками. Наше безотчетное оперирует знаками, ассоциативными видами, метафорами. Потому время от времени нужно будет поразмышлять и отдать для себя время на обдумывание. Время от времени ответ может придти через некоторое количество дней. Но если для вас вправду нужно решить определенные задачки, если вы желаете осознать и избрали своим ассистентом дом — ответ непременно придет.

Выстраиваем собственный сценарий

Опосля того как пространство для новейшего очищено, время создавать собственный свой сценарий.

Его мы можем выстроить по такому методу

Задать для себя вопросец 1-ый: что я желаю и в которых сферах?

Обычно у большинства людей нет точного ответа на эти вопросцы. Мы не постоянно сами осознаем, в какую сторону желаем двигаться.

Потому для удобства я использую Квадрат Секторов, его идею я заимствовала в даосской практике фэншуй. Он весьма ясно показывает сферы жизни, из которых можно избрать сектор работы.

Вопросец 2-ой: что излишнего в моей квартире?

К слову, не постоянно при уборке все избыточное убирается с первого раза. Время от времени необходимо отдать для себя время, чтоб дозволить для себя выкинуть ненавистную вазочку, подаренную противным человеком лет 10 вспять. Помните: вы не попросту на техническом уровне убираете место. Вы также психологически работаете с собой. Фактически проходите своеобразную «домотерапию».

Вопросец 3-ий: как я могу привнести в свою жизнь хотимое уже на данный момент?

Если вы строите карьеру, направьте внимание на собственный стол, шкаф с бумагами. Если выстраиваете здоровье либо личную жизнь — на спальню, кровать, кровать. Что висит в этих местах на стенках? Какие вещи стоят на поверхностях? Как это отвечает вашим текущим потребностям? Что необходимо докупить? Быть может, нарисовать самому?

В этом материале описаны лишь самые главные, опорные точки работы со сценарием собственной жизни через дом и место интерьера. Каждое место, как и жизнь человека, — неповторимы. Мы разглядели те пункты, которые посодействуют с чего-то начать и осознать, как принципиально рассматривать свои запросы и сознательно «программировать» окружающее место на вожделенные действия, чтоб осознанно проживать свою жизнь.

• Какой стиль интерьера для вас подступает?

Маша Мамонова

Психолог, колумнист, создатель 2-ух книжек по авторской методике работы с домом, основанных на 20-летнем практическом опыте (на базе символьного юнгианского анализа, дизайна интерьеров и восточных традиций)

По материалам