«Куда он, туда и я»: 10 шагов, которые помогут найти себя в отношениях

Почему происходит слияние с партнером

Чувственная связь

Как ни пытайся возлагать на прохладный расчет и разум, сердца и души делают глубокую чувственную связь, которая соединяет воединыжды 2-ух любящих людей на интуитивном уровне.

Схожесть ценностей

Однообразные ценности и актуальные цели делают альянс партнеров крепче. Это достаточно принципиальный фактор в отношениях, ведь чтоб выстроить счастливую семью, партнеры должны глядеть в одном направлении (моральных и духовно-нравственных ценностей).

Поддержка

В отношениях мы находим не только лишь любовь, да и опору, что дозволяет ощущать себя наиболее цельными. Время от времени мощное желание не остаться в одиночестве играет с человеком злую шуточку: он становится одержим партнером и испытывает большенный ужас утраты отношений.

Доверие

Доверие и, соответственно, наличие общих загадок делают неповторимую атмосферу, содействующую обоюдному растворению.

Совместные мечты и планы

Рвение к общей будущей жизни помогает нам ощущать себя частью чего-то важного. Но время от времени можно несознательно перейти грань: выстроить огромное количество планов в голове и, как результат, не воплотить их. Люди, распланировавшие заблаговременно всю будущую жизнь с партнером, обычно, и мучаются от привязанности к собственному спутнику либо спутнице.

Интимность

Физическая близость и чувственная интимность усиливают чувство единства и слияния. Почти все страшатся утратить не только лишь чувственную связь с партнером, да и физическую.

Привычки и рутина

Формирование совместных привычек делает нас поближе, погружая в ритм отношений. Весьма нередко человек не только лишь не может, да и не желает избавляться от уже удобных привычек, из-за чего же мучается от чувственной привязки к партнеру.

Осознание

Умение осознавать друг дружку непременно принципиально — оно делает чувство единения и гармонии. Но из-за него может кажется, что никто не может осознать и принять вас так, как партнер. Это неверное мировоззрение, и при таком раскладе вы ставите себя на 2-ое пространство, а на 1-ое — собственного возлюбленного человека.

Воздействие

Во время совместного времяпровождения партнер тем либо другим образом оказывает воздействие на нас — положительное либо негативное. Так, любящий человек может неосознанно внушать для вас необходимость слияния в отношениях.

Любовь

В конечном счете конкретно любовь вдохновляет нас растворяться в партнере, создавая уникальный альянс. Но здоровая ли это любовь либо нет — остается лишь спорить.

• Тест: Можно ли именовать ваши дела с партнером созависимыми?

Что созодать, если вы теряете себя в отношениях

1. Изучайте себя

Начните с анализа собственных ценностей, желаний и потребностей. Осознание собственных желаний поможет для вас лучше ориентироваться в отношениях.

2. Не запамятовывайте про свои границы

Постоянная рефлексия о том, что принципиально вам, поможет установить рамки, которые не должны нарушаться в процессе взаимодействия. Точное выражение собственных границ поможет защитить личное место и чувственную независимость.

3. Развивайте хобби

Наличие собственных увлечений не только лишь содействует личному росту, да и крепит дела, привнося в их новизну. Напомните для себя о том, что вы неповторимы, и занимайтесь тем, что приносит для вас удовлетворенность — будь то спорт, искусство либо чтение. Удостоверьтесь, что у вас есть совместные увлечения, но также и личные. Партнер должен поддерживать ваши рвения и быть заинтересованным в вашем развитии.

4. Поддерживайте коммуникацию с партнером

Делитесь своими идеями и эмоциями, чтоб избежать непонимания. Постоянные откровенные дискуссии с партнером создадут атмосферу доверия и искренности.

5. Слушайте свои чувства

Прислушивайтесь к своим чувствам. Если не будете их игнорировать, то станете лучше осознавать свои потребности.

6. Обучайтесь принимать решения без помощи других

Стремитесь нести ответственность за себя в мелочах и суровых вопросцах — это укрепит вашу уверенность внутри себя. Не считая того, дискуссии о ответственности и распределении ролей посодействуют избежать лишней чувственной зависимости.

7. Не страшитесь одиночества

Пытайтесь услаждаться временем наедине с собой — это укрепит вашу внутреннюю независимость.

8. Создавайте поддерживающую сеть

Друзья и семья могут отдать для вас силу и уверенность, когда это нужно. Не страшитесь делиться наболевшим с близкими людьми — время от времени любому из нас требуется поддержка.

9. Занимайтесь саморазвитием

Увлечения — это, естественно, отлично, но недозволено забывать и о развитии в проф сфере. Тренинги, курсы — все это поможет для вас реализоваться и быть финансово независящим человеком.

10. Признайте, что дела — это партнерство

Оба напарника должны быть независящими личностями, чтоб создавать гармонические дела. Почтение к месту и времени друг дружку также будет содействовать созданию здоровых отношений. Сохраняя открытость и честность, можно выстроить глубокую связь, при всем этом оставаясь верным для себя.

Принципиально обдумывать, что здоровые дела не подразумевают полной зависимости друг от друга, а независимость в состоянии сделать вашу связь лишь крепче. Работая над своим ростом и самореализацией, вы вносите обилие в дела и становитесь наиболее увлекательными людьми друг для друга. Не запамятовывайте, что любовь — это не утрата себя, а рвение к общему счастью, где любой остается личностью.