«Мама говорила, что после секса я буду чувствовать себя как использованная тряпка. Теперь я вообще не хочу интима»
Меня весьма изредка тянет иметь сексапильный контакт. Бывает, мне весьма нравится мужик, то, как он смотрится, как он задумывается и как себя ведет, но вот не желаю ничего большего иметь с ним — лишь поцелуи и прикосновения. Я даже нахожу оскорбительным то, что мужик пишет мне «шутки» с пошлым контекстом. Нормально ли это?
Стоит добавить, что у меня отменная самооценка, и мне нравится, как смотрится мое тело. Я также никогда не была лишена внимания парней.
Я думаю, я сама для себя создаю такие преграды, поэтому что в подростковом возрасте мать гласила мне, что секс грязный, что мальчишки опосля этого растеряют энтузиазм, и я буду ощущать себя как использованная тряпка.
Я понимаю, что сиим она пробовала помешать мне очень рано начать сексапильную жизнь, но сейчас мне весьма тяжело. Время от времени во время секса мне больно, время от времени просто ничего не чувствую и желаю, чтоб это быстрее завершилось. Я никогда не испытывала оргазм. Как совладать с данной нам неувязкой и как развить свою сексуальность?
Вероника, 22 года
Вероника, хороший денек! Становление сексапильности проходит несколько шагов.
Шаг платонический, когда важны фантазии и мысли о партнере, когда охото мыслить о будущем и просто находиться рядом с сиим человеком. Тут не охото перебегать к поцелуям и объятиям, еще нет физического контакта.
2-ой шаг — эротический, когда возникают 1-ые прикосновения, поцелуи и объятия, партнерам этого довольно, и они не стремятся сходу перейти к сексапильному контакту. Тут быть может и кооперативный петтинг, мастурбация, ласки, но нет секса с проникновением.
3-ий шаг — происходит настоящая сексапильная близость.
Познание этих стадий помогает узреть, на какой из их происходит фиксация, какая потребность не удовлетворена. Время от времени у человека бывает голод на одном из шагов, и это мешает перейти на последующий. А случается конкретно ужас перехода. Принципиально поглядеть, как формировались дела с самым первым мальчуганом, который нравился, есть ли какие-то мысли либо опыт, которые оставили отпечатки на данном шаге.
Чтоб тихо перебегать от шага к шагу, принципиально или удовлетворить голод, или совладать с переживаниями, которые оставили противный опыт
Очередной принципиальный момент, который вы отмечаете — это детский опыт, а конкретно, как мать реагировала на становление вашей сексапильности. Детский опыт не остается бесследным. Я бы предложила для вас выписать все иррациональные установки, фразы матери на тему сексапильности. Поначалу этот перечень быть может маленьким, позже он может расширяться по мере погружения в детство.
Опосля того, как выпишете все фразы, постарайтесь отдать им опровержение, найдите факты того, что произнесенные мысли матери в детстве — это не правда. Проделывайте такую работу всякий раз, когда будут появляться послания из юношества.
Опосля того как проведете когнитивную работу, принципиально подключить знакомство со собственной телесностью. Попытайтесь поглядеть на свое тело с позиции исследователя. Изучите, что для вас нравится, какие прикосновения, с каким нажимом. Попытайтесь разглядывать не только лишь обычные зоны тела для исследования собственной сексапильности, да и самые обделенные. Вы сможете начать исследование собственного тела как без помощи других, так и привлекая напарника, прося его вкупе с вами изучить ваше тело и отыскивать новейшие эрогенные зоны, прикосновения, которые приносят наслаждение.
Сделайте последующий шаг и добавьте мастурбацию в качестве исследования собственного тела. Вы также сможете привлечь напарника для совместной мастурбации. Это поможет не только лишь осознать свое тело, тело напарника, да и сделать контакт в паре.
Также я бы предложила гласить с партнером о сексе
Сказать и показать, что для вас нравится и какие у вас предпочтения. Вкупе фантазировать и дискуссировать различные идеи. Основное — дайте для себя время. Разрешите для себя изучить вашу сексуальность без насилия над собой. Не торопите себя в развитие оргазма и в самом сексе. Попытайтесь поначалу создать шаг вспять и поисследовать свое возбуждение и желание. Поглядите, от что оно возникает либо стихает. Оргазм — это вершина айсберга, а на этот момент принципиально поработать со всем тем, что находится под толщей воды: ваши желания, предпочтения, телесность, возбуждение, мысли, возможность расслабляться, гласить о том, что нравится, а что нет.
Очередной принципиальный момент — это болевые чувства. Если мы говорим про наслаждение и получение оргазма, то принципиально, чтоб вся близость была не только лишь по взаимному согласию, да и без боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Если возникает дискомфорт, попытайтесь применять лубриканты, увеличиайте время прилюдий, но основное — поработайте со своим отношением к сексу. По другому ваши мысли очень мешают для вас расслабиться. Секс — это не только лишь близость с проникновением, а целый мир, который можно начать изучить.
