«Муж читает мою переписку. Он нарцисс, эгоист или ревнивец?»
С самых первых встреч ощущала чувственные качели. Если что-то не так, как он желал бы, то замыкается, не говорит, на звонки не отвечает. Позже опять милый, хороший, с цветами.
Крайнее время включился контроль: нежданно встречает опосля работы либо еще откуда-нибудь — никогда такового за четыре года не было, а на данный момент это именует «заскучал, сюрприз желал создать». И переписку мою читает. Гласит, мы единое целое и всюду должны быть совместно.
Меня такие дела лишь отдаляют от него, я понимаю, что он не доверяет мне. Повод был, я в переписке общалась с бывшим, не задумывалась, что супруг читает параллельно. И хотя я уже издавна даже тот номер удалила, он не верует.
Контроль и повторяющиеся молчания уничтожили мои чувства. Я решила расстаться, но он не отпускает. Пару раз ворачивалась — все по кругу.
Наталья, 50 лет
Наталья, мне кажется, не так принципиально, кто ваш партнер — нарцисс, эгоист либо ревнивец. Основное — как для вас та форма отношений, которые вы выстраиваете с ним. Вы пишете, что неизменный контроль и молчание с его стороны в ситуациях, когда вы в чем либо не согласны, охладили ваши чувства, что вы приняли решение уйти, но пару раз ворачивались.
Клиентам, которые испытывают трудности в принятии решения, к примеру, сохранять либо окончить отношени, я предлагаю технику, которая именуется квадрат Декарта. Сначала нужно обусловиться с хотимым решением, какой создать выбор. К примеру, окончить ли дела, в каких вы не испытываете эмоций к партнеру и не одобряете формы взаимодействия (контроль и периодическое дистанцирование от вас с молчанием). Потом нужно поразмыслить и ответить на четыре вопросца. Некие могут показаться схожими, но это не так.
-
Что будет, если да? Что будет в вашей жизни, если вы примете решение окончить эти дела? С чем вы столкнетесь в этом случае? Каким, по вашим догадкам, будет ваше эмоциональное состояние? Что будет с вашими потребностями? Что поменяется в актуальном пространстве?
-
-
Что будет, если нет? Что будет в вашей жизни, если вы примете решение оставаться в этих отношениях?
-
Что не будет, если да? Что не будет в вашей жизни, если дела будут завершены?
-
Что не будет, если нет? Что не будет в вашей жизни при сохранении этих отношений?
Эти вопросцы разрешают наиболее обширно поглядеть на тяжелый выбор и его последствия.
Мне не совершенно понятно, что означает «он не отпускает» в ответ на ваше решение
Есть ли на данный момент что-то, что вас держит в данных отношениях: финансовая зависимость, психическая зависимость от напарника, чувство, что вы не справитесь без друг дружку? На что вы опирались при принятии решения окончить дела и благодаря каким факторам и событиям пару раз меняли решение?
Мне кажется, что в всех отношениях, даже самых близких, у партнеров есть и обязано быть личное, интимное место. И обоюдное доверие — принципиальный фактор крепких отношений.
«Все по кругу» и описываемые вами паттерны поведения напарника про «чувственные качели» дают основание представить, что разрешение противоречия в отношениях может быть в парной терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), только при обоюдном желании сохранить дела, осознавании и признании неподходящей друг дружке формы взаимодействия, также готовности к изменениям. Это бывает не так нередко, к огорчению.
Желаю для вас отыскать подходящее решение вашей ситуации, которое будет содействовать вашему благополучию и высочайшему качеству жизни.
