«Нуждаюсь в постоянных комплиментах и ухаживаниях со стороны мужчин. Будто не могу остаться наедине с собой»

04.09.2024

Время чтения: 1 минута

Я зависима от мужского внимания. Мне нужно, чтоб около меня повсевременно находился мужик. Он должен ухаживать, созодать комплименты. Как будто не могу остаться наедине с собой.

Дарья, 18 лет

Финансово накладная Дарья! Больше спасибо за ваше письмо. Оно гласит о том, что вы желаете поменять ситуацию и разобраться внутри себя. Давайте поглядим, почему так происходит.

Откуда зависимость?

Жажда мужского внимания нередко связана с неуверенностью и желанием подтвердить свою ценность. Мужчины даруют чувство значимости, любви. Когда внимание окружающих становится единственным ресурсом этих эмоций, это приводит к зависимости. Это не ваша вина, но в ваших силах сделать лучше свою жизнь, отыскать почву под ногами.

Ресурсы — это наши источники. С помощью их мы обеспечиваем собственные потребности. К примеру, потребность ощущать себя принципиальным и ценным в обществе. Но ресурсы, дающие уверенность, бывают различные.

Наружные — те, что мы получаем снаружи, от остальных: «Я ценная, поэтому что меня хвалят остальные»;
Внутренние — все, что соединено с нашим телом, чувствами, нравом, свойствами и способностями: «Я ценная, поэтому что я неповторимая личность».

Как постоянно, гармония кое-где в центре: когда есть те, кто нас любит и поддерживает, а есть еще и мы сами, которые так же очень обожают и поддерживают сами себя.

А сейчас о главном. Как отыскать баланс и нарастить внутренние опоры? Встречать себя любовью, а не критикой. Увеличивать значимость через развитие (работа, увлечения). Без помощи других хлопотать о для себя (заместо ожидания, что это сделает иной).

Предлагаю для вас обычное и действенное упражнение. Оно поможет провести «ревизию», просто выровнять баланс и закончить чувствовать зависимость от мужского внимания.

Упражнение

Выпишите, какие ресурсы у вас есть (к примеру, вы креативная), а какие хотелось бы приобрести (к примеру, целеустремленность);
Проанализируйте, как можно получить их в дальнейшем (к примеру, поставить цель и всеми силами довести ее до реализации);
Приступайте к выстраиванию своей ценности своими руками.

Дарья, для вас предстоит сложное, но весьма интересное путешествие. И самое в нем красивое не итог, где вы ощущаете свою значимость без чужих комплементов, а путь. Путь открытий, исследовательских работ, рефлексии. Пусть он будет впечатляющим!