«Оплакивая смерть мужа от рака, узнала о его изменах в прошлом»
Я тяжело переживала утрату супруга, он погиб от рака в возрасте 36 лет. С трудом вынесла его болезнь и момент погибели. А прошло два месяца — и мне сделалось понятно о его изменах. Как жить далее? Я как и раньше не могу без него. Но это как новейший удар, новенькая погибель! Бессмысленность моей старенькой жизни…
Ева, 46 лет
Ева, здрасти! Весьма сочувствую вашей утрате! Переживать уход возлюбленного человека постоянно тяжело и больно. Может быть, вы до конца и не пережили утрату, ведь пишете, что не видите смысла в собственной жизни.
Для вас всего 46 лет, по современным меркам — это довольно юный возраст. В этом возрасте некие дамы еще рождают деток и уж совсем буквально встречают свою любовь, строят карьеру, находят массу хобби и живут так, как им охото. И вы сможете продолжать жить настоящей жизнью еще несколько десятилетий!
Для вас на данный момент вдвойне больно, потому что образ оплакиваемого человека омрачен новенькими познаниями о нем: он оказался не таковым, каким вы его знали и обожали, он кинул вас при собственной жизни, он был с вами нечестен. Его больше нет, вы не можете задать ему вопросцы, которые вас остро тревожут, вы не можете, разозлившись, поругаться с ним и сказать, какую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) он для вас причинил — все это вы продолжаете созодать в собственной голове. Возможно, повсевременно прокручиваете одни и те же мысли, испытываете эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), выхода которым не сможете отыскать.
Ну и в целом из того, что вы написали в собственном маленьком письме, могу представить, что живете вы на этот момент своими переживаниями, а не реальным
До этого всего, для вас необходимо пережить утрату. Без помощи других либо при помощи спеца. Если вы переживаете утрату близкого человека подольше, чем полгода, — это уже повод обратиться к психологу, чтоб не застревать в собственных переживаниях и по способности идти далее.
В связи с тем, что вы узнали о изменах, разрешите для себя не подавлять свои чувства: ваш супруг погиб, но это не воспрещает для вас испытывать злоба по отношению к нему за его поступок. Вы сможете испытывать весь диапазон чувств, какие вызывает данный факт. И сможете давать выход своим чувствам: побеседовать с ним на уровне мыслей, написать ему письмо, поведать, как для вас больно и грустно.
И самое основное, для вас нужно возвратить свою ценность. Либо отыскать ее, если ее не было ранее. Наши партнеры погибают, уходят к иным либо уходят в принципе, мы можем не отыскать собственного человека по жизни, но у нас постоянно есть мы.
Любой человек сам по для себя может представлять себе наивысшую ценность. Мы живем и мы счастливы из-за нас самих. Возвратите для себя себя! Тогда и возвратится смысл в жизни. Тогда покажутся силы и желание что-то созодать. И с течением времени боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) утраты пройдет, а останетесь вы, удовлетворенная собственной жизнью.
