Почему я чувствую себя неудачником: причины из детства и последствия во взрослом возрасте
Предпосылки
Почти все детки вырастают в среде, в какой родные, учителя, друзья, одноклассники и остальные принципиальные люди молвят, что они недостаточно неплохи. Некие из этих сообщений выражаются очевидно, остальные транслируются в завуалированной форме. Нередко ребенок не понимает, что происходит нечто нехорошее. Вот четыре всераспространенные предпосылки, которые берут начало из юношества и принуждают ощущать себя недостойными и неуспешными.
- Контролирующий, инфантильный, непорочный — какой тип токсичности вашего родителя?
1. С вами обращались так, будто бы вы ничего не стоите
Некие предки и остальные важные фигуры разглядывают малыша как собственного подчиненного либо часть имущества. Они безжалостно обращаются с ребенком, подвергают его физическому, сексапильному, вербальному либо чувственному насилию. Нередко последствия остаются на всю жизнь.
Почти всех малышей воспитывают так, будто бы их основная цель — удовлетворять потребности родителей
Если детки плохо исполняют эту роль, их наказывают, стыдят и принуждают повиноваться, манипулируя чувством вины. Логично, что такие люди растут с нарушенным самоощущением и сломанной самооценкой, что вызывает психические и поведенческие трудности.
2. Вас оценивали по нереалистичным эталонам
Взрослые нередко оценивают малышей по весьма высочайшим эталонам, которым сами не могут соответствовать. Один из примеров — школа. Предки ждут, что ребенок будет непревзойденно управляться со всеми предметами.
В неприятном случае его именуют «проблемным» и далее травмируют наказанием и отвержением
Подобные примеры встречаются и в домашней жизни. Предки ждут, что ребенок будет делать определенную роль, которую они ему назначили. Малышей принуждают следовать ненадобным и даже противоречивым правилам. Нередко детки обязаны брать на себя ответственность за то, что они не могут поменять. В итоге у их развивается состояние приобретенной вины и стыда, которые преследуют их во взрослом возрасте.
- Какова ваша роль в семье?
3. Вас ассоциировали с иными
Предки и учителя нередко ассоциируют малышей, чтоб вынудить поменять поведение: «Почему ты не можешь быть как твой брат/твоя сестра?», «Тим таковой неплохой мальчишка, вот бы мне такового отпрыска», «София таковая милая девченка, а ты просто балованная и непослушливая».
Но когда они ассоциируют собственных малышей с иными и делают атмосферу конкуренции, это лишь ухудшает неуверенность, беспокойство и подозрительность
Малыши ощущают себя ущербными и недостойными. Во взрослом возрасте таковой человек продолжает компульсивно ассоциировать себя с иными и развивает чувство ущербности либо, напротив, приемущества над иными.
4. Вас обучили быть немощными
Неких малышей воспитывают так, чтоб они оставались зависимыми от родителей вопреки собственному возрасту. Их чрезвычайно опекают, контролируют и не разрешают принимать самостоятельные решения. Им не разрешают экспериментировать, учить мир и совершать ошибки, потому такие детки растут с чувством, что они ни на что не годятся.
Во взрослом возрасте таковой человек ощущает не много контроля над своей жизнью, поэтому что в детстве взрослые кропотливо контролировали любой его шаг
В психологии это состояние именуют выученной беспомощностью. Сущность в том, что предки воспитывают малыша таковым образом, чтоб он не стал на сто процентов независящим. Благодаря этому он остается рядом с родителями и будет далее удовлетворять их потребности. Предки ведут себя так поэтому, что в их живет старенькый неразрешенный ужас оказаться брошенными.
Последствия
В ответ на подобные происшествия у людей развиваются механизмы защиты и выживания. Некие начинают угождать всем попорядку и жертвовать своими интересами поэтому, что с юношества их приучили хлопотать о остальных и подавлять свои настоящие потребности, эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), интересы и предпочтения. Остальные преобразуются в нарциссические личности, которые разглядывают окружающих людей как вещи, которые необходимо применять. Третьи не могут жить реальным, замедляться и расслабляться. Им всегда кажется, что они должны достигать большего либо владеть огромным.
Некие застревают в состоянии немощной жертвы и ведут пассивную жизнь
Таковым людям всегда кажется: что-то не так. Они ощущают себя недостойными, их жизнь недостаточно хороша, постоянно есть поводы для волнений. Им кажется, что необходимо стараться еще более. Им тяжело отыскать истинное ублажение жизнью. Почти все люди не признают свои детские несчастья и внутреннюю боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Отпустить старенькые роли и защитные механизмы трудно, почти всем так и не удается это создать. Те, кто старается стать наилучшей версией себя и переступить через последствия болезненного воспитания, в итоге пожинают плоды активной работы над собой и обретают счастье.
О профессионале: Дарий Сиканавичюс — психолог-консультант и коуч по личному росту.
