«Почему подруги мне не пишут первыми? Хочется женского общения, говорить по душам»

Я увидела, что в почти всех вариантах зачинателем общения с подругами выступаю я. Понимаю, что у троих из их — мелкие детки, им не ранее. Но еще три остальные без деток. Но я постоянно 1-ая пишу и спрашиваю, как дела, предлагаю повстречаться. При всем этом я сама замужем — мне есть с кем пообщаться. Но весьма не хватает дамского общения — посидеть, побеседовать по душам.

В которой-то период мы стали наиболее тесновато разговаривать с одной девченкой, с которой были знакомы издавна. Мы писали друг дружке длинноватые послания, гласили про психологию, про дела с родителями, про почти все другое. В один миг эта девченка призналась, что ей любопытно со мной разговаривать, но она не успела заскучать еще опосля предшествующего общения. Я стала писать ей пореже, лишь поздравляла с праздничками да раз в несколько месяцев спрашивала, как дела. И снова же: я постоянно пишу ей 1-ая.

Быть может, мне не хватает общения? Работа у меня удаленная, изредка езжу в кабинет, ну и там может никого не быть из моей команды. Выходные провожу с супругом — он дуется, если я на выходных езжу куда-то без него, просит, чтоб выходные мы проводили совместно.

Что создать, чтоб восполнить недочет общения?

Анна, 33 года

Анна, спасибо за вашу историю и за вопросец. Тут любопытно изучить, по какой причине у вас недочет общения, ведь есть и супруг, и подруги, и работа, хотя и удаленная. Давайте поглядим на эту историю исследовательски исходя из убеждений количества и свойства общения.

Количество общения

Общение может нас удовлетворять и насыщать, если нам его довольно количественно — мало и не не много. Ведь необходимы нам и остальные люди, и контакт с собой, и восстановление, и самостоятельное развитие.

Другими словами в норме нужно разделять всегда нашего денька на последующие части:

• самонастройка и самоисследование (утренние практики заботы о теле, настройка),

• общение с близкими и нужная рутина организации быта и дел,

• работа (с полной включенностью) и взаимодействие с целью высококачественного выполнения задач,

• хобби и дружба,

• восстановление и «ремонт» (отдых от всех и анализ себя, собственных действий и взаимодействий с иными).

Верный баланс меж количеством общения и уединения может нас и насытить (удовлетворить все потребности — личные, социальные и физические), и не сломать.

• Дружба: обусловьте собственный коэффициент общительности

Тут появляются вопросцы для самоисследования:

«Как мне с самой собой?»

«А как я включена в принципиальные рутинные дела?»

«А как я позволяю для себя восстанавливаться?»

Ведь завышенная потребность в дружбе нередко бывает симптомом (одним, отдельным признаком заболевания):

• ужаса быть с собой,

• неумения созодать свои дела с душой и включенностью,

• отсутствием навыка ничего не созодать и восстанавливать свою психику (психика – системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности),

• привычкой к неизменному нахождению в дружбе как закрытие этих пустот.

Свойство общения

2-ой аспект, исходя из убеждений которого стоит поглядеть, — это свойство общения. Вправду, если мы отдаем все свое внимание в момент общения с человеком — не принципиально, друг это, сотрудник либо даже супруг, — то мы весьма стремительно насыщаемся сиим контактом. Если пристально слушать, глядеть в глаза, осознанно гласить и от всего сердца вести взаимодействие — мы насыщаемся и общением раз за месяц с друзьями (при условии включенности во все другие сферы жизни).

Если же, находясь в контакте, мы не на сто процентов вовлечены в него, то насыщения не происходит

Буквально так же как с питанием: едим осознанно — наедаемся и наслаждаемся по полной. Едим на бегу и впопыхах, занимаясь параллельно иными делами, — не насыщаемся и переедаем.

Обследуйте и свойство и количество общения и остальных действий в вашей жизни — и, может быть, для вас самой столько общения не пригодится.

Ну а если потребность все таки остается, то стоит находить для себя количественно больше друзей в различных увлекательных для вас сферах. Там непременно найдутся и те, кому охото писать первыми, ведь те, кто у вас уже есть, и правда заняты иным, и общения им просто столько не нужно.

Фурроров и контакта с собой и миром, Анна!