«После общения с родней чувствую себя так, будто сходила на свалку с радиоактивными отходами»
Меж мамиными родственниками идет война, и я постоянно была ее жертвой — изгоем, который всем должен и перед всеми повинет. Поэтому что я, с их слов, их «не признаю». Весьма забавно: мне 40 лет, а меня до сего времени ранит поведение моих шестидесятилетних тетушек, как как будто я ребенок, которому они как и раньше делают замечания.
Не считая того, у меня созависимые дела с матерью, с которой я совершенно чувствую себя одним целым. И их неизменные претензии к мамы ранят меня еще посильнее, чем критика меня самой.
Я не понимаю, почему она до сего времени с ними разговаривает (сестер у нее трое, все ядовитые), но я из-за этого тоже не могу закончить с ними общение. И всякий раз опосля сообщений от тети с очередными обвинениями чувствую себя так, как как будто сходила подышать на свалку с радиоактивными отходами. Маму весьма люблю. Как все это закончить, не понимаю.
Лена, 41 год
Здрасти, Лена! Закончить это можно лишь одним методом — взрослеть. Да, вы уже полностью зрелый человек по паспорту, но не снутри себя.
Взросление содержит в себе сепарацию, отделение от родителей и их клана. Взрослый человек строит свою жизнь с опорой на себя, на свои желания, способности и способности.
Вы не сможете поменять собственных родственников. Полностью может быть, что это просто их метод общения меж собой, и они не могут по-другому.
Если они так разговаривают всю жизнь, означает, их все устраивает
Отдельная тема — это ваши созависимые дела с матерью. Созависимость не быть может лишь с одним человеком. Если есть таковой тип реагирования и взаимодействия, то он распространяется на взаимодействие с иными людьми: с тетушками, сотрудниками, мужиками, друзьями.
Метафора, которой вы обрисовали общение с родственниками, «подышать на свалке с радиоактивными отходами», весьма четкая. Такие дела будто бы яд, их так и именуют — ядовитые.
С ядовитыми родственниками налаживать дела никчемно, для себя дороже. В эталоне совершенно держаться от их подальше, но не все могут для себя это дозволить.
В ядовитых отношениях, на мой взор, есть лишь два варианта взаимодействия. 1-ый — это прикладывать большенные усилия, чтоб как-то сгладить их последствия, 2-ой — впору поставить точку.
Три книжки на данную тему:
Шерри Кэмпбелл «Ядовитые родственники. Как приостановить их воздействие на вашу жизнь и сохранить себя»
Анна Пашкова «Токсично. Как выстроить здоровые дела и не вляпаться»
Шахида Араби «Ядовитые люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и остальных манипуляторов»
