«Тренинги позитивного мышления — профанация»: почему нам нужно быть реалистами
Лицемерие положительного мышления
Я пишу эти строчки для друзей, родных, знакомых и незнакомцев, которые по каким-то причинам считают меня воплощением мыслях положительной психологии. Сколько раз в ответ на свои статьи я получала комменты из серии: «Вы таковой положительный человек. Если б и я мог стать таковым оптимистом!» Честно говоря, это ставит меня в тупик. Я никогда не считала себя оптимистом.
Наиболее того, мне кажется, что люди, называющие себя оптимистами, двуличничают. Никто не может мыслить только позитивно. Наш мир дуален, и наше мышление тоже. Нам приходят в голову как «нехорошие», так и «отличные» мысли. Но все это условно и относительно.
Положительное мышление быть может небезопасным. Весьма нередко оно воспринимается так: «Что бы ни случилось, думай о этом как о кое-чем неплохом, назови это по другому, надень розовые очки. Мир великолепен!» Я повсевременно вижу новости семинаров и мастер-классов по положительному восприятию и считаю их истинной профанацией.
Как это может быть, когда в мире идут войны, существует неравноправие, насилие, люди погибают от неизлечимых заболеваний?
А некий коуч тем временем внушает для вас: «Жизнь изумительна, солнце светит, небо голубое, живи и радуйся, у тебя много способностей. Все в твоих руках. Основное — научиться созидать лишь не плохое».
По сути наш мир далек от совершенства. Нет, я не призываю впасть по этому поводу в депрессию, но давайте глядеть на жизнь трезво. Я не считаю себя ни оптимистом, ни пессимистом. Я реалист. И мой стакан постоянно полон. Лишь соотношение воды и воздуха постоянно различное.
Решать для вас. Вы сможете восторгаться всем без исключения, заблокируя противные мысли и закрывая глаза на трагические действия. А сможете жить с чувством, что все страшно — вы ничего не сможете поправить, и остается лишь влачить глупое существование в мире обмана, войн и несправедливости. Лишь вот стоит? Я призываю вас мыслить близко к реальности и созодать все, чтоб сделать лучше этот мир. Начать можно прямо на данный момент.
Анализируйте происходящее
«Я не смотрю анонсы, — гласит моя знакомая. — Там одни катастрофы и убийства». Таковая позиция сейчас очень популярна. Но лично мне не о чем говорить с людьми, которые ее придерживаются. Для вас необходимо знать, что происходит в мире. Для вас необходимо пропускать это через себя. На нашей планетке случается как нехорошее, так и не плохое. Для вас необходимо о этом знать. Но не стоит зацикливаться на нехорошем, как не стоит и жить в мире иллюзий.
Узнавайте анонсы, выслушивайте различные точки зрения, делайте собственные выводы.
Относитесь к окружающим гуманно
Все мы люди, потому не стоит считать, что вы ужаснее либо лучше остальных. Помогайте окружающим, радуйтесь их достижениям, обучайтесь на их опыте. Это еще вернее, чем завидовать кому-то либо жалеть остальных.
1. Меняйте мир к наилучшему
Вы не сможете приостановить войны и вылечить всех неизлечимо нездоровых. Но это не означает, что вы бессильны. Помогайте, как сможете. Попытайтесь себя в роли волонтера, участвуйте в благотворительных мероприятиях, сдавайте ненадобные вещи в переработку, а старенькую одежку жертвуйте нуждающимся. Не мусорьте на улице, уберитесь в подъезде, посадите цветочки около дома. Пусть ваше намерение посодействовать и сделать лучше мир будет полностью искренним.
2. Живите реальным
Как нередко вы думаете: «Вот поступлю в институт /закончу проект/ разбогатею»? Как нередко вы начинаете предложение с фразы: «Как было здорово, когда…»? Быстрее всего, вы еще пореже произносите: «Как отлично на данный момент…» Наши прошедшее и будущее не постоянно лучше реального, но мы продолжаем так мыслить. Это стенка, которая отгораживает от действительности определенную часть нашего разума.
Не стоит очень увлекаться мечтами о будущем и упиваться сладостными мемуарами. Живите сейчас! Не мечтайте о безупречной жизни либо ситуации. Примите жизнь таковой, какая она есть, и по способности превратите мечты в действительность.
3. Не думайте, что вы центр вселенной
Не думайте, что все вращается вокруг вас. Действия совершаются не для того, чтоб создать вас счастливым либо злосчастным. Не возлагайте надежды, что все постоянно будет так, как вы желаете. А когда что-то не выходит и просто идет не так, просто представьте, как вы отнесетесь к данной нам ситуации в дальнейшем.
