«Временно заблокировала парня в соцсетях — а он меня бросил насовсем»
У меня были весьма трудные дела. Я желала отдавать и получать отличные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), строить теплые мемуары. Но то, что я могла отдать, не помогало человеку, не веселило его — и получать я тоже не могла (видимо, трудно даже ждать чего-то от человека с ОКР и депрессией).
Расстались мы не весьма успешно: я его заблокировала в соцсети. Он ранее не читал мои сообщения, потому мне показалось глупо писать, что я желаю создать это на время, пока не справлюсь со своими неуввязками. Меня весьма расстраивали наши дела, мне чудилось, раз он не желает разговаривать, не отвечает — означает, я ему не увлекательна и лишь мешаю. Старалась излишний раз не писать — или лишь что-то не плохое, или при огромных трудностях, но, не получив и на это ответа, я теряла желание жить. Чудилось, что без меня было бы лучше и ему, и остальным.
Он стремительно увидел блокировку (мне даже приятно), но позже он отыскал метод написать мне свое мировоззрение на ситуацию.
Я не понимаю, что меня в этом тревожит. Я желаю оправдаться? Я боюсь, что он что-то с собой сделает? Я желаю, чтоб у него все было отлично, даже если в нем остается ненависть ко мне. Мне чудилось, я поступаю верно, но на данный момент мне лишь постыдно. Сейчас мне кажется, в нашей дружбе я все сделала некорректно, хотя не желала созодать ничего отвратительного.
Мне хотелось не делать существовать, я соображала, что это мои трудности и, чтоб не ввязывать его, желала временно не делать разговаривать. Но, уже по его инициативе, мы закончили общение навечно… И на данный момент ничего не поменялось, я все еще думаю, что попортила ему жизнь и без меня ему было бы лучше.
Мария, 21 год
Здрасти, Мария. Что лучше, а что ужаснее для человека в отношениях (прошедших ли либо имеющихся в реальном) — решать не только лишь только нам. Человек глядит на остальных, воспринимает выбор. Выбор — что для него отлично, а что такое плохо. За что вы сама берете ответственность в этих отношениях и где по сути границы данной для нас ответственности?
Вина бывает настоящей, а бывает надуманной.
Какой настоящий вред вы причинили человеку, вашему партнеру так, что это попортило ему жизнь?
Из вашего письма это не ясно. Могу осознать, что вы руководствовались своими наилучшими побуждениями в попытках выстраивать дела. Но что-то пошло не так. Бывают люди, которые нам весьма нравятся, и в наших фантазиях мы строим сюжеты приятных моментов, рисуя картины хотимого, но часто оказывается, что мы с сиим человеком просто несовместимы. И даже если сильно-пресильно привяжемся и будем пробовать подстраиваться под напарника, в ответ получим холод, либо недопонимание, либо отвержение.
Это обидно и грустно, поэтому как наш мир и наши надежды рушатся в этом месте. Энергия и силы, которые мы вкладывали в эти дела, сходят на нет. Мы можем злиться и поступать по-разному. К примеру, злиться на то, что человек не соответствует нашим ожиданиям и нашим потребностям. Тогда мы можем избрать один из вариантов — продолжать упорствовать. Либо, к примеру, извиниться, поблагодарить и отпустить этого человека. Человека, которому мы не необходимы так, как мы желали быть важными для него.
Дальше желаю привести один из переводов известной «гештальт-молитвы» от основателя гештальт-терапии Фредерика Перлза
Текст звучит приблизительно так: «Я это — я, а ты это — ты. Я делаю свое дело, а ты — свое. Я живу в этом мире не для того, чтоб соответствовать твоим ожиданиям, а ты живешь не для того, чтоб соответствовать моим. И если мы случаем отыскали друг дружку — это отлично, если нет — любой пойдет своим методом».
Возьмите, пожалуйста, на вооружение этот текст. А если для вас совершенно тягостно, то напишите как-нибудь, как будете готовы, письмо вашему партнеру: «Спасибо», «Пожалуйста», «Прости» и «Прощаю». Загляните в ретроспективу того, что было в этих отношениях: что было вам неплохого? Работа, которую вы проделаете, пока будете писать это письмо, будет принципиальна не только лишь и не столько для него, сколько вам самой. Намного важнее!
Не страшитесь оставлять. Поэтому что для построения новейших отношений принципиально освобождать пространство. Если эти дела имеют достаточную ценность вам обоих, они продлятся. Ну а если нет, то этому никак не поможешь.
