Зачем нужна «пауза в отношениях» и вдруг это манипуляция?
Ответов на вопросец, является ли пауза в отношениях формой манипуляции, быть может несколько. В неких вариантах это и правда манипуляция, но не постоянно. Принципиально различать, какого рода пауза имеется в виду.
Для чего нужна пауза в отношениях
Даже в здоровых отношениях бывают семейные кризисы. Кто-то проходит их наиболее расслабленно, а кто-то замедляется и «звстревает». Вот здесь пауза в отношениях может посодействовать преодолеть кризис, в особенности если сохранить их желают оба человека, а не один. Но здесь стоит держать в голове, что пауза — это последняя мера, когда расслабленно побеседовать не выходит, раздражение наращивается, а к спецу пара идти не желает либо не готова. В неких вариантах пауза в отношениях быть может применена одним из партнеров для переосмысления себя.
Пауза принципиальна как никогда и буквально пойдет во благо, когда дела доведены до скандалов и до кликов. Никто друг дружку не слышит и не желает слышать. В этом случае лучше условиться пожить раздельно неделю-две, а может и месяц.
Переосмысление отношений у всех происходит по-разному, и любому необходимо свое время, чтоб осознать, куда и для чего двигаться далее
Сходу при расставании партнеры нередко ощущают облегчение, но весьма стремительно приходит понимание, как в народной пословице: что имеем, не храним, потерявши — плачем. Наступает осознание, как для тебя дорог партнер и почему. В таком случае — напишите, а лучше позвоните и спросите, как он (она) поживает и как себя ощущает. По ответу и интонации будет понятно, прожил либо еще не прожил человек данную ситуацию, необходимо ли ему еще время.
Часто опосля таковой паузы в отношениях встреча проходит ярко, партнеры начинают ценить друг дружку больше, чем до этого, стараются прислушиваться к эмоциям и желаниям второго человека.
Но если таковая ситуация (пауза-встреча, пауза-встреча) перейдет в цикличность, далее будет трудно возлагать на положительный финал. В данной ситуации, если все таки расставаться совсем не охото, но нет осознания, как жить вкупе далее, как разрешить имеющиеся задачи, можно порекомендовать паре прогуляться к семейному психологу.
Если кто-то из партнеров измотан так, что никакая пауза не помогает, и желания видеться нет совершенно, стоит пошевелить мозгами о окончательном расставании. Но решение обязано быть верно сверенным и принято без чувств.
А вот если одна из сторон в отношениях употребляет паузу как инструмент для контроля, уклонения от ответственности либо принуждения напарника созодать во вред для себя то, что охото другому, тогда это вправду манипуляция.
Что такое манипуляции в отношениях
Манипуляции — это метод непрямого воздействия на другого человека, при помощи которого кто-то может достигнуть собственных целей либо управлять отношениями. Это собственного рода инструмент, при помощи которого можно воздействовать на мысли, эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) и даже деяния остальных людей, нередко без их согласия либо понимания происходящего.
Стремясь к здоровым и обоюдным отношениям, где счастье всякого напарника имеет схожую степень значимости, принципиально знать и уметь распознавать манипулятивное поведение.
Типы манипуляций могут варьироваться: от манипуляций чувствами и шантажа до манипуляций информацией и угроз. Дела должны основываться на открытости, обоюдном доверии и почтении, а не на контроле.
Для чего люди пользуются манипуляциями в отношениях
Тут нет обычного ответа, ведь людские мотивы и цели постоянно различаются. Время от времени мы можем неосознанно совершать манипуляции, не понимая, как они влияют на наши дела.
Одна из главных обстоятельств — ужас утратить контроль в отношениях либо в коммуникации. Манипуляция строится на том, чтоб удержать возлюбленного человека рядом, чтоб он делал то, что мы желаем.
В рабочей среде манипуляции нередко употребляются в целях заслуги фуррора либо служат инвентарем воздействия на коллег. Но таковая стратегия создаст в итоге напряжение либо вызовет конфликты.
Есть и наиболее сложные предпосылки для использования манипуляций, такие как низкая самооценка, неуверенность, желание быть принятым и одобренным иными людьми.
Не стоит забывать, что манипуляции в отношениях — это форма чувственного насилия и неравноправия, которая может нанести тяжкий вред
Время от времени нам требуется тормознуть, чтоб осознать, что конкретно мы хотим и в которых нуждаемся отношениях. В манипулятивной коммуникации в отношениях человек ощущает себя зажатым и скованным, у него не выходит расслабиться и довериться. Он может ощущать себя плохим, каким-то «не таковым» и непременно виновным в том, что происходит.
Если вы заподозрили, что предложенная для вас пауза в отношениях — манипуляция и метод достигнуть чего-то от вас, создать послушнее, прислушайтесь к для себя и тому, как разговаривает с вами партнер. Готов ли он услышать вас? Чувствуете ли вы, что «кругом повинны» (в особенности если не осознаете, в чем конкретно). Чувствуете ли вы, что паузой от вас достигают полностью определенных действий, не проговаривая это в открытом диалоге?
Что созодать?
Для того, чтоб разобраться в ситуации, принципиально сохранять здравый рассудок. А это трудно, когда вы снутри и вас переполняют эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений). В любом случае не торопитесь с выводами. Дайте для себя и партнеру время, если вы уже оказались «на паузе». И не запамятовывайте хлопотать о для себя. Лишь оставаясь в контакте с собой и своими желаниями, вы можете противостоять манипуляции (если это она) и договариваться с партнером (если вы оба ищете выход из кризиса).
- Тест: Нужна ли вашей паре пауза в отношениях?
